1、脸上长痘多吃清凉食物
在生活中可以多吃一下清凉的食物,比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
2、脸上长痘要正确清洗肌肤
每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂，是消除粉刺面疱最重要的第一步。清洁功夫下足可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
3、脸上长痘多喝水
水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的保湿霜还很难达到保湿效果。因此,从内部补充是王道！
4、脸上长痘多运动
运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。
5、脸上长痘要及时治疗
用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次、每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克进行人工周期，可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
6、脸上长痘要劳逸结合
保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
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第1个回答 2021-05-27
脸上长痘痘了，要及时进行处理，首先要看看痘痘的生长，周期是到达了什么程度，如果是刚刚冒的很大很大的，还没有露出白头的那种大的痘痘的话，那建议可以使用一些抗生素的。比如维素软膏，这样的东西可以一直痘痘变得非常非常大。如果痘痘已经熟了，露出了白的头一定要把它清理干净，把那个根要去除掉这样的话，以后才不会反复的再长然后上面一定要涂。一些消炎的药就尤其是三角区，不能轻易的去挤的。要找专业的地方去清理，然后要涂上药膏。然后。在行程有一个浅浅的红色的痘印的时候，一定要及时进行。处理这样的话，以防以后形成黑色的痘印，尽量可以用一些。可以去除。红印的产品或者是痘痘贴等等。
第2个回答 2021-05-27
脸上长青春痘要根据它的严重程度，根据它的分期来选择合理的治疗方案。轻症的患者，在医生的指导下选择外用的抗痤疮丙酸杆菌的药物，还有维甲酸类的药物。如果出现了炎症的丘疹脓疱，可选择抗感染的药物来治疗。严重的情况可以选择光动力进行治疗。保持局部的通风换气，有很多的孩子，脸上长青春痘之后，用口罩把它严严的盖住，建议把它暴露在空气中,等到痘痘干燥以后就不会很容易发生感染了。出门要进行防晒，用防晒的制剂，或者是用伞，能够更好的保护皮肤，减轻皮损造成的伤害。
第3个回答 2021-05-27
可以刷酸，敏感肌的话不建议经常使用去角质层的产品，可以多吃一些维生素
第4个回答 2021-05-27
看一下是什么原因引起的 如果是使用了什么产品导致的话 就停用 如果是饮食之类的 就需要调整饮食
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