以前只有年纪大的人才会喜欢喝茶养生,但是现在有不少年轻人也加入了喝茶养生的“大家庭”,我们都知道,茶的种类比较多,而且不同类型的茶,它的功效是不同的,比如我们最常喝的菊花茶,一般容易上火的人喝它会非常有好处,因为菊花本身有清热、去火的功效。今日就来聊一聊菊花搭配什么泡茶最好?一起来看一看吧。
在菊花茶中,不同颜色的菊花它的功效和作用也是不同的,今日我们重点来说一说黄菊花。
一、最常见的菊花搭配枸杞
枸杞有补肾益脑、明目、去疲劳等功效,而菊花又有改善双眼干涩的作用,特别是长坐在电脑上面的上班族,多喝点菊花枸杞茶,真的是百利而无一害。
而且喝法也比较简单,拿三百毫升的水举例,只要10朵左右的菊花和15颗左右的枸杞就好了。
二、用三花:菊花、金银花、茉莉花搭配
我们只需要准备适量的菊花、金银花以及茉莉花就好,它们搭配在一起可以起到清热解毒的功效,对于风热感冒或者咽喉肿痛的人来说,是很有好处的,如果你长期服用这种茶,还可以起到安神静思的效用呢。
三、菊花搭配山楂一起喝
在药房里,我们能看到有很多干山楂卖,我们可以买一点回来和菊花泡茶喝,然后在搭配点金银花,这种搭配在一起的茶对于想要减肥的人们来说,好处是比较多的,因为它的功效是能够化瘀消脂,还能够降血压,特别适合肥胖的人喝,还有有高血压的患者作为养成生喝。
我们只需要准备10克左右的菊花,然后放入山楂和金银花适量,用300ml开冲泡就好了。
今天介绍的这几种花茶都是不错的选择,赶紧试一试吧。