骨头汤怎么炖好喝又营养滋补?

如题所述

 1.制汤的骨头忌在热水中下锅,应在冷水时下锅。
  2.在烧制中途忌加水。
  3.忌早下盐。因为盐有渗透作用。最容易渗入原料。使其内部的水分析出,加剧蛋白质的凝固,从而影响汤的鲜味。
  4.忌早加酱油,以免汤味变酸。
  5.忌加葱、姜、酒等作料过多。否则,会影响汤汁本身的鲜味。
  6.忌让汤汁大滚大沸,以免汤中蛋白质分子运动激烈凝成许多白色颗粒,使汤浑浊。
  煮骨头汤的时间
  这个其实是要分类的,要根据实际食材决定的。比如,猪骨头,一般在水烧开后转小火熬两小时以上,四小时为最佳,熬出来的汤很滋补,但是骨头一般也就是剃剃表面。如果想要连带着吃骨头又喝汤的话,两个小时足够了。如果是牛骨头熬汤,最好3小时。牛骨里有更丰富的钙质和营养,多熬多补。建议先像一般做肉类时候那样,冷水开煮,煮至水微微泛花救捞出来,再拿去熬汤。
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第1个回答  2021-02-14

骨头清炖好喝。

以下是清炖羊骨汤:

准备用料:羊骨架2600g、水适量、盐适量、香菜5g、葱花5g。

1、羊骨架放开水中淖烫。

2、捞出清洗控水。

3、锅内坐水下淖烫好的羊骨架。

4、大火烧开。

5、撇去浮沫,转小火炖煮。

6、汤汁亮白,羊骨架炖熟,加盐调味。

7、取婉1只,加葱花、香菜。

8、盛入羊骨汤,美美食用。

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第2个回答  2021-06-26
其实所谓的各种靓汤,营养不在汤里,在食物。喝汤只有油脂和好喝。要营养就吃里面的食材本回答被网友采纳
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