效果还是有的的,如果没效果,为啥那么多姐妹们用呢?为什么明星们更是身边必备呢?
或许这时候会有人杠说,“我用了啊,没效果的,假的”。确实,我承认,社会上还是有不少三无的代餐粉,不光没效果,有的还吃坏了身体。但是排除掉这些变量,从真正代餐粉的功能上来说,它是很有用的,代餐粉的原理就是用人体每天所需的基本营养定量去替代日常食物的营养不定量。
做个假设:人体一天所需的基本蛋白质是100g,而一小块猪肉的蛋白质是10g,你不可能就控制在吃10块猪肉就什么都不吃了吧,蔬菜呢?水果呢?米饭or面食呢?
而代餐粉,就是能够将营养控制在100g。
不过代餐粉大多数都不太好吃是真的,不过南国的魔芋代餐粉口感还是很不错的,因为加入了椰子,味道方面有了很大提升,跟市面上大多数代餐粉比,味道杠杠的。刚吃的时候饱腹感不是很强,过后还是有点想吃别的东西,后面克制了,胃缩了,饱腹感也慢慢强起来,偶尔有时候不吃也没关系,胃口已经小了,吃点水果也可以饱,哈哈!
很多人在减肥的时候会选择代餐食品,代餐食品简单方便,只不过减肥效果到底怎么样?
“代餐粉”减肥效果明显?专家提示:盲目使用,会导致身体出问题