吃什么生长头发又密又多又快

Question

如题所述

Answer 1

坚果：富含矿物质、蛋白质和多种维生素，有助于头发生长和健康。
黑芝麻：含有丰富的铁质和钙质，有利于防治脱发和白发。黑芝麻还含有维生素E，具有强大的抗氧化作用，对头发有益。
洗发液：使用含有黑芝麻成分的洗发液可以帮助滋养头发，保持乌黑亮丽。但要注意选择适合自己头发类型和需求的洗发液，避免过敏或刺激。