很多人都特别喜欢在吃饭的时候喝一些白酒，据说这样做对自己的身体是有一些好处的，那么事实到底是不是这样呢？相信有很多朋友对于这个问题也特别好奇，接下来我们就一起详细的了解一下喝酒对于我们到底有没有好处。
三个年龄段喝酒危害非常严重
在今年12月的时候发表在《英国医学杂志》上面的酒精研究的文章，非常详细的说明了人的一生当中大脑动态变化的三个时期，而在这三个时期对于酒精也会非常敏感，同时受到的伤害也会更加严重。这三个时期就是妊娠期，青春期晚期（15-19岁）和成年期（65岁以上）。
以上这几个时间段对于我们的身体影响是非常严重的，所以大家在这几个时间段之内一定要少饮酒，如果在怀孕期间饮酒很容易导致胎儿出现发育不良的情况，青春期过度饮酒容易导致发育不良和脑容量减少的情况，而老年人经常饮酒，那么就会增加出现老年痴呆的风险。
喝酒会有哪些危害？
容易引起多种癌症
根据英国的一项研究，我们可以估算出酒精在癌症方面的风险是非常大的，甚至和香烟相当。在研究的时候也葡萄酒作为衡量标准在一瓶葡萄酒当中大约还有80克纯酒精。如果每周饮用一瓶葡萄酒，那么致癌的风险相当于男性吸5支香烟，女性吸10支香烟。研究表明，如果大量饮酒，有可能引起口腔癌，喉癌，肝癌等多种癌症。
饮酒容易导致脑卒中
酒精对于人体的影响是非常大的，除了容易引起多种癌症之外，也是引起脑卒中的一个主要因素。由北京大学进行的一次合作研究当中，数据采集覆盖了50多万成年人，经过10年以上的跟踪发现，如果平日里面的饮酒量每增加40克，出现脑卒中的风险就提升35%左右。
容易影响睡眠质量
如果经常喝酒对于我们的作息规律影响也是非常大的。根据加拿大的最新研究表明，如果在睡觉之前饮酒只会让我们在睡眠的过程中睡眠质量受到影响。研究人员对睡前饮酒的44名男性和19名女性进行了调查，通过记录测试者的睡眠情况得出结论，酒精不能够起到安眠的作用，反而会扰乱我们的睡眠状态。
民间关于喝酒的说法到底可不可信？
喝酒可以暖身暖胃吗？
我们在喝了酒之后会感觉到身体燥热，并且全身的温度都在不断提升，所以导致我们感觉到比较舒服，其实这只是酒精的热量从身体内部快速传到体表给我们带来的错觉。由于酒精当中含有大量的乙醇，所以能够起到扩张血管的作用，而当体内的热量通过血液传到体表之后，就会让我们感觉到身体发热。
但是如果这些热量挥发的速度比较快，那么就会导致我们在喝完酒之后身体的核心温度丢失，随后出现更加寒冷的情况，在体温逐渐下降之后，就会导致我们感觉到身体发抖。
喝酒对血管好吗？
有很多经常喝酒的人都认为喝酒对于血管有一定的好处，甚至能够起到保养血管的效果，但是这种说法并不正确。因为根据目前的调查数据显示，如果经常大量饮酒会导致血管的血压增加，长时间处于这种状态，很容易诱发高血压，高血脂等多种疾病。并且根据目前的研究情况来看，也没有证据可以表明适量饮酒对心血管疾病有预防或者治疗的作用。但是饮酒对于我们身体的伤害却是已经得到了证实。
通过以上的了解，我们就可以发现如果经常大量饮酒对于身体的伤害是非常严重的，所以大家在平常生活中一定要注意适量饮酒，千万不要喝太多酒。现在已经临近春节，相信有很多人的应酬也是比较多的，那么在这种情况下更要控制住自己。