常言讲以形补形，骨折后多喝骨头汤，效果好吗？

Question

如题所述

Answer 1

骨头虽然是我们身体构造中最为坚硬的组成结构，但不慎骨折的情况仍然时有发生。人们总说伤筋动骨一百天，如此说来，一旦发生骨折，其恢复期起码也要三个月起步。要想促进骨折愈合，除了打石膏固定，还可以通过食疗法，由此进一步加速骨折的愈合。老话常说要以形补形，于是不少人在骨折后就喝大量的骨头汤。但实际上，骨头汤虽然好喝，但却并不是我们以为的那样可以促进骨折愈合。

一、骨折就喝骨头汤并无道理

不可否认的是，食物疗法确实有效，但是骨头汤对骨折恢复有利这一说法却是谣言实锤。像是猪骨、牛骨这些骨头虽然含有较高的钙质，但是制作成骨头汤时，其中含有的钙质并不会随之溶解在汤中，而汤中成分含量更高的其实是脂肪，摄入过多的脂肪对骨折患者的病情并无帮助，相反还会导致体重增加，对于长期躺床骨折患者进行负重锻炼时，更是一种无形负担，百害而无一利。

二、促进骨折愈合有妙招

骨折的愈合期至少三个月，因此不慎骨折之后，促进骨折的愈合显得尤为重要。重中之重的是及时固定患肢，避免对患肢造成进一步的损伤。而多食牛奶、豆制品这类含有丰富钙质的食物具有促进愈合作用，富含铁元素的动物肝脏、海带等也对骨折的恢复具有极佳效果。此外，如果是骨质疏松性骨折还可以通过晒太阳的方式促进钙质吸收。

至此可知，骨折后喝骨头汤并没有辅助治疗的效果，但我们可以通过进食牛奶、动物肝脏等食物，补充钙元素以及铁元素，还可以适当补充维生素D，条件允许情况下到户外晒晒太阳。而骨折期间也是有禁忌的，骨折期间应避免饮酒、饮咖啡以及油腻高糖的食物。

Answer 2

骨折后可以适当的喝一些骨头汤，效果确实是有一些的，在骨折的时候身体是比较虚弱的，喝一些骨头汤有大补的效果，可以促进骨头的愈合。

Answer 3

骨折初期的时候是不可以喝骨头汤的，因为骨头汤当中的钙会加速骨骼当中的钙流失，这样不利于恢复。等到骨头愈合之后，这时候应该补充骨头汤，可以达到好的效果。

Answer 4

骨折后多喝骨头汤不仅没效果，反而会抑制骨头的愈合，因为骨头愈合是依靠骨膜和骨髓的，补钙没有用。而且喝骨头汤补钙会使骨质内无机质成分增高，导致有机质和无机质的比例失调，使得骨折难以愈合。

Answer 5

现在已经有科学研究证明，骨头汤里含的钙元素或其他营养物质是非常少的，所以效果不怎么样。还是需要多吃蔬菜，多吃新鲜的水果。