骑自行车能减肥么-

如题所述

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第1个回答 2013-08-08

城市里的道路不适合骑单车，机动车太多容易发生安全事故。有条件还是去游泳馆办个卡，游泳是非常好的减肥方法。本回答被网友采纳

第2个回答 2013-08-08

体育锻炼能

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骑自行车能不能减肥?要回答仔细。答：看你怎么骑了，任何运动达不到燃烧脂肪那一段，是不会减肥的。骑自行车的腿部肌肉会变得比较发达

骑自行车能不能减肥?答：回答：您好! 问题分析:骑自行车是可以减肥。这种方法挺好的,及经济又环保还健康! 指导建议:,骑自行车是一种很好的有氧训练方式,如果训练得当其减脂效果是非常不错的。根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒! 祝您健康!

请问骑自行车能减肥吗?答：你好，单一的骑自行车，没什么用的、还是要找.到一个好的方.法去学。习，平时养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果...

骑自行车能减肥吗?答：能减肥，全身运动，每天一小时，如果可以的话可以分为半小时一次，减肥效果挺好，我试过两个月时间，没什么小腿肌肉，也瘦了很多，特别是腰上和大腿上

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