PM2.5对人体的危害有哪些我们应该注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

　全国多地出现大雾。其中，京津地区以及华南等地区的空气能见度不足1000米，局部能见度不足100米，中央气象台发布了不少大雾蓝色预警。造成灰霾天的罪魁祸首之一就是细颗粒物PM2.5，这种直径小于2.5微米的“可入肺颗粒”对人体有致命危害。最近，钟南山院士呼吁公布PM2.5值，督促政府部门共同治理灰霾。《环境空气质量标准》也首次在基本监控项目中增设PM2.5年均、日均浓度限值这一项目。环保部相关负责人11月16日表示，新标准将于2016年全面实施。
　　全国多地出现大雾。其中，京津地区以及华南等地区的空气能见度不足1000米，局部能见度不足100米。中央气象台发布了不少大雾蓝色预警。网友戏称以北京为首的城市可以统称为“雾都”，并提醒“空气有危险，呼吸需谨慎”。
　　中国环境科学院发表的一份研究报告说：“珠三角、长三江、京津冀、四川盆地和沈阳等地城市群，大气细颗粒物污染日益严重。”还有资料称，上海、广州、天津等城市灰霾天数占到了全年天数的30%～50%，中国已成为世界上大气污染最严重的国家之一。据美国国家航空暨太空总署公布的一张世界空气质量地图显示，中国大部分地区细颗粒物平均浓度接近80微克/立方米，超出世界卫生组织规定的有关污染指标的8倍。
　　据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾和PM2.5究竟对人体健康会带来哪些影响？我们又应该如何应对呢？
　　PM2.5是造成“雾霾天”的罪魁祸首
　　当大量细颗粒物浮游在空中，天空看起来灰蒙蒙的，气象学把这一现象叫做“灰霾天”，而造成灰霾天的罪魁祸首之一就是细颗粒物PM2.5。PM2.5指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物(气溶胶)，是国际上监测空气污染程度的重要指数。因为PM2.5非常小，对光的消解作用更明显，所以PM2.5也是造成我们现在能见度退化的非常重要的污染物。按国际气象组织规定，雾是悬浮在贴近地面的大量微小吸水粒的集合，霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的结合体，能使空气浑浊，组成霾的粒子极小，不能用肉眼分辨。
　　科学家分析指出，PM2.5最主要的来源是人为产生的煤炭、石油及其他矿物燃烧产生的工业废气，以及机动车产生的尾气排放，包括散播到空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子，卷烟的烟雾等经过一系列光化学反应形成的二次污染物。这些空气中的超细悬浮粒子，最直接的副作用，就是造成灰霾天气，浓度越高，则灰霾天气愈多。
　　PM2.5对人体健康危害严重，尤其是老人和孩子
　　医学研究表明，颗粒越小，对人体健康的危害越大。一般而言，直径超过10微米的颗粒物，会被挡在鼻子的外面；直径在2.5微米至10微米之间的颗粒物可以进入呼吸道，但随着吐痰、打喷嚏被部分排出体外；而直径在2.5微米以内的细颗粒物，却会顺利通过下呼吸道，小于2.5微米的颗粒可进入肺泡之中，并可通过气血交换进入到人体血管。而这正是PM2.5对人体健康危害较大的关键。
　　北京大学医学部公共卫生学院的一项研究表明，当北京大学校园观测点的 PM2.5日均浓度增加时，在约4公里以外的北京大学第三医院，心血管病急诊患者数量也有所增加。PM2.5每立方米浓度增加10微克，医院高血压类的急诊病人就会增加8%，心血管疾病也会增多。而对整体人群的肺癌死亡率资料与大气总悬浮颗粒物年均浓度资料进行测算的结果显示，肺癌死亡率与9年前总悬浮颗粒物的灰色关联度最大，这意味着总悬浮颗粒物致肺癌的潜伏期为8年左右。
　　冬雾有“冬季杀手”之称，美国的研究发现，交通污染可显著阻碍儿童肺功能的发育。灰霾对于体质较弱的老人来说，则意味着死亡。
　　雾霾天可引发呼吸道疾病。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
　　雾霾天比香烟更易致癌：中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。
　　雾霾天易诱发心脑血管病：雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
　　长期雾霾天会诱发心理抑郁。专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
　　我们该如何防犯PM2.5带来的健康侵害
　　外出戴口罩。当遇到雾霾天气，对于老人和孩子来说，尽量减少雾天外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，起到一定的防护作用。
　　晨练不宜过早。有晨练习惯的人，大雾天应停止户外活动。因为雾天晨练易引发气道高反应。人们晨练时，人体需要的氧气量增加，而雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，不妨把锻炼放在晚间。
　　老年人想要晨练最好以太阳出来为准。如果雾天太阳一直不露面，取消一次锻炼计划也是可行的。从太阳出来的时间推算，冬天锻炼比较好的时间段是上午9时。晨练前要注意适当喝点开水，补充水分。另外，冬天锻炼不宜过于激烈，以快走的方式为最好。
　　儿童要注意补钙。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
　　回家后做好个人和居室卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。要每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。
　　调节情绪，饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
　　另外为防雾害，增加身体抵抗力，还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)来预防。

Answer 2

　　风霜雷电、雨雪云雾，原本平常的自然现象，为何引起人们如此多的关注？原因就是一个叫做PM2.5的字眼。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。还不到人类头发丝的1/20。　　　　中广网北京12月6日消息，据中国之声《新闻纵横》报道，PM2.5虽然个头小，但是对空气质量的破坏性却是最大的。有人说，这样的大雾天气就是因为大气污染的原因，PM2.5难辞其咎。那么大雾天气真的和污染有关吗？PM2.5到底有多可怕？　　　　　　首先要区分灰霾和雾霾天气　　灰霾天气相当大的部分还是和污染有关系的，污染主要是汽车尾气，工厂散发出的挥发性的氮氧化物，燃烧石油产品的废气等等，但是它需要一些条件才会形成很明显的灰霾天气。雾就是由于气温的关系，湿度比较高的话变成雾气。　　　　PM2.5可以直接进入肺泡 对人体产生全方位影响　　PM2.5对人体的危害有多大，这个大小的颗粒可以直接进入肺泡，对人体产生全方位的影响。5以上的话就到气管支气管，但是5以下，特别是1到3微米的话，就会进入肺泡里去，肺泡是用来做气体交换的地方，那些颗粒被巨噬细胞吞噬，就永远停留在肺泡里，对心血管、对神经系统、对其它都会有影响，不是单纯对呼吸系统。　　　　对人体危害最大的不是颗粒物本身 而是颗粒物上吸附的化学物质　　调研结果显示，如果PM2.5超标后，每增加10微克立方米的话，医院心血管系统的急诊及死亡要增加6%到7%，高血压病的急诊要增加5%。　　　　实际上颗粒物对健康的影响本质上讲是颗粒物表面吸附的各种化学物质对健康的影响，比如吸附了致癌物就有致癌效应，吸附了二恶英就有生殖危害，要是吸附了重金属就有重金属的危害，关键是要看吸附了什么东西。　　　　作为衡量空气污染的重要指标，从1996年起，PM10被纳入我国空气质量监测体系，今年以来，PM2.5被越来越多的提起及讨论，官方发布数据与民众自身感受的巨大差距要求我们必须树立统一的监测标准。　　　　灰霾的天气越来越严重了，影响到人们的呼吸系统、心血管系统，这个提出来是很自然的，再有一个原因就是有关部门认为大气的条件比以前改善了，引起公众的质疑，这个时候就可以看出来大家评判的标准不太一样。本回答被网友采纳

Answer 3

PM2.5对人体的危害有多大，这个大小的颗粒可以直接进入肺泡，对人体产生全方位的影响。5以上的话就到气管支气管，但是5以下，特别是1到3微米的话，就会进入肺泡里去，肺泡是用来做气体交换的地方，那些颗粒被巨噬细胞吞噬，就永远停留在肺泡里，对心血管、对神经系统、对其它都会有影响，不是单纯对呼吸系统。。九头鹰口罩：纳米纤维滤层＋颗粒活性炭滤层＋纳米杀菌＝超强保护

Answer 4

近几天来干干净净