本人身体素质差学习什么功夫好？

我就学一年强身健体就行了现在我身体素质很差 1000米跑5分钟

我想学散打听说那个学一年就可以一个大三个

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推荐答案 2013-07-30

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第1个回答 2013-07-30

太极应该是首选.

第2个回答 2013-07-30

永春

第3个回答 2013-07-30

太极

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我身体瘦弱,力量很小,想学一门防身术,现在觉得柔道,巴西柔术,泰拳3种...答：泰拳瘦的人，更适合，因为泰拳选手都是很瘦的，需要有很强大的爆发力，速度不够的话泰拳就变成了其他的东西了。你可以选择巴西柔术实用性，和对前期的身体素质要求比较低，再说一步是不可能登天，速成的东西都是骗人的，谁不是日复一日的苦练才强大起来，一口吃成个胖子是很天真的想法。

比较瘦弱的人适合学习什么武术?答：瘦弱的人适合练习柔道，里面有很多以柔克刚的关节技巧，利用杠杆原理，最大程度的使用你的力道去制服对手

哪种功夫好?答：我从小体质弱,想练种具有“侵略性”的功夫,一来锻炼身体,二来防身。柔道,拳击,自由搏击,泰拳,散打,以及其他等等只求三拳两脚就能把对手打倒那种,有什么比较好的?把拳种简单... 我从小体质弱,想练种具有“侵略性”的功夫,一来锻炼身体,二来防身。柔道,拳击,自由搏击,泰拳,散打,以及其他等等只求三拳两脚就能把对手...

本人男22岁,身体素质较差,太极拳和散打练哪个对于我比较好!答：那只能叫太极操，用来健身还可以，但不能称为拳。还要有好的师父指点你才能体会其中奥妙，否则学了也是白学。太极三年不出门，你要练好简单的防身需要先学套路，才进行推手之类的技击训练，不练个1、2年很难达到快速反应，而且那只是初成，最终能练成什么样子，就要看你的机缘和你的刻苦程度了 ...

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