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一觉醒来,腿酸,无力,怎么回事?
怎么解决啊?
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推荐答案 推荐于2017-11-25
有可能疲劳过度,也可能是
腓肠肌
乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙,和营养不足,建议你:
第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。
第二,在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。第三、如不见好转,建议你去医院检查可以对症下药。
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第1个回答 2021-01-16
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一觉醒来,腿酸,无力,怎么回事?
答:
有可能疲劳过度,也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起
,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙,和营养不足,建议你:第一,每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,...
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