胖和瘦哪个更影响健康?

Question

如题所述

Answer 1

1. 肥胖和体重不足都对健康构成负面影响。体重过重会增加心脏的负担，增加心脏病发作的风险，并可能导致高血压、高血脂等疾病。特别是对于老年人而言，许多肥胖者体质较差，更容易生病，且在活动时容易感到疲劳。
2. 另一方面，过瘦同样对健康不利。身体需要一定量的脂肪来维持体温，瘦弱者在寒冷环境中会感到更加寒冷。脂肪层也是人体的自然保护层，能够在发生意外时保护内脏，减少内部损伤。
3. 此外，脂肪层也是人体的能量储备，尤其在紧急情况下，脂肪可以提供能量。对于女性来说，过度追求瘦身可能会干扰正常的身体发育，甚至影响未来的生育能力，这是非常严重的后果。