那为什么我的身体部位还会有那么多的肉呢?这又是怎么回事?有减掉的方法吗?
追答呵呵 现在的人都在减肥,没有说觉得自己瘦的(也有,只是少部分),我妈妈就很瘦,不只我说,别人都说很瘦,但她自己从不觉得自己瘦。。反而觉得小腿很粗,懂了吧,现在一般都会嫌自己不够瘦的。
至于减肥,我还是提倡健康的疗法,不希望用偏激的方法。
简单来说就是少吃多运动。运动最好是有氧运动
别人都说我很胖滴!虽然是标准体重,但是我还是想减肥,给我提倡点办法吧!谢谢咯
追答最健康的方式说起来很简单,就是少吃多运动。说起来简单做起来难。。。我是很懒的,不喜欢运动。
可是尝试了绝食之后还是选了健康点的减肥法。。
我绝食减肥减的超快,我那时候是3天不吃,最多喝点粥。。。一下子瘦了10斤。。结果头晕眼花了。。后来想暴食(其实也没那么夸张啦),一下又反弹回来了。。。白饿了
后来我改了,每天早晚都运动,吃的少点,晚餐争取不吃,想吃的话就喝粥吃水果。
这样减得看你的体质吧,我这样减挺慢的。。