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新手健身请私教一个月够吗
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推荐答案 2024-06-25
1. 通常情况下,一个月的时间对于健身来说并不足够,尤其是若目标是减脂,一个月内很难看到显著效果。
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新手健身请私教一个月够吗
答:
1. 通常情况下,
一个月的时间对于健身来说并不足够
,尤其是若目标是减脂,一个月内很难看到显著效果。
请私教健身一个月
有效吗?
答:
我想要说的是,
请私教健身一个月,是完全没有用的
。上大学之前我是从来没有健过身的,一是因为我们那儿的健身房的收费真的很高,作为穷学生,我是没有钱去的;二是我本身因为生病的原因,身体比较的虚弱,健身的话害怕自己跟不上节奏;三呢我又是那种三天打鱼两天晒网的人,怕浪费钱。大学开学的时...
第一次去
健身请私教
一般需要请多久?
答:
这个要根据你的需求而定
,建议一开始的话,以一个月为限制吧!
请私教健身一个月
有效吗
答:
没有效果
。肌肉的增长是长期过程,一个月是根本看不出有什么效果的,至少3个月以上。一个月的私教课其实根本练不到什么的。
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