一个人为什么老是晚上做梦，睡不好觉？

如题所述

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第1个回答 2012-11-27

想多了

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经常做梦是什么原因造成的答：3、睡姿不良 睡觉的姿势不好的话，很容易导致做梦，而且一般是噩梦。4、环境问题 比如被子的大小厚重，又比如室内空气的流通，枕头的高矮，这些情况都会引起一个人的睡眠问题，导致多梦。

晚上老是做梦怎么办答：1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的原因，可能是身体太过于劳累。其实对我们来说，晚上失眠多梦的话，去约会用多方面的原因，而且不单单是缺少维生素，也可能是因为白天在为劳累的原，因导致晚上大脑没有停止才会失眠多梦。2，晚上经常做梦，也可能是因为生活压力大所导致的，正...

晚上为什么一直不停做梦?答：三、病痛导致多梦 当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。让多梦的人能睡个好觉 1、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松...

经常做梦是什么原因引起的答：经常做梦的原因 1、心理压力大导致多梦。生活在现代社会，竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。2、睡眠不规律引起多梦。规律的睡眠习惯能帮助我们...

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