厨师的红油是有朝天椒加植物油以及花椒、八角、三奈、葱、蒜、姜、糖等材料慢火熬制而成的一种调油品。红油可以做成很多种口味,常见的有:香辣红油、麻辣红油、火锅红油、麻辣烫红油、泡椒红油等等,红油可以用来做很多菜品,其中做麻辣烫就是必不可少的。
红油具备香味但是又不是太辣,普通人不太能吃辣的人就非常适合吃它,红油特别适合用来做凉拌菜,凉拌菜中加入红油可以使凉拌菜更加红亮,能增加食欲。
红油的营养:
红油的营养价值主要由其活性成分辣椒素组成,不过辣椒油中还含有其他相关化合物,即辣椒素,对人体具有类似的抗氧化作用。
根据制备方法的不同,一些辣椒油还含有少量到适量的维生素C, 维生素D 维生素A和叶酸,注入辣椒的油也会赋予油特殊的健康属性,比如不同程度的多不饱和 , 单不饱和和饱和脂肪,辣椒油的热量也很低,只要你不使用高热量的植物油,每汤匙只有大约40卡路里。