备孕男性注意事项，如何备孕更成功？

Question

如题所述

Answer 1

备孕时间,人体内精子生长周期约为3个月,所以备孕一般为3-6个月;

2、生活习惯,备孕时,需注意保持良好生活习惯,早睡、早起,避免熬夜;

3、饮食健康,避免吸烟、饮酒,尤其酗酒;