你好，喝奶茶如果经常喝会发.胖的。偶尔喝一杯还好。在日常生活中平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。
百.度.找.到“ 2个月甩掉51斤的奋斗史清清的公主梦 ”第一条就是很不错的方法，我就是通过她的方法减。肥成功的。希望你也早日成功。
4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。U8F
5.减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。
6.不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．
7.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）
10. 每天晚饭过后半小时，可以坐下有氧运动，慢跑三十分钟以上，白天可以打下羽毛球，一周最好为三次。打羽毛球太频繁。容易使臂部形成肌肉。根据自己的承受能力，不要太过度就好。
百.度.找.到“ 2个月甩掉51斤的奋斗史清清的公主梦 ”第一条就是很不错的方法，我就是通过她的方法减。肥成功的。希望你也早日成功。
4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。U8F
5.减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。
6.不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．
7.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）
10. 每天晚饭过后半小时，可以坐下有氧运动，慢跑三十分钟以上，白天可以打下羽毛球，一周最好为三次。打羽毛球太频繁。容易使臂部形成肌肉。根据自己的承受能力，不要太过度就好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-01-24
对于珍珠奶茶而言，热量非常之高，360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭。
对于不同的奶茶，根据其浓度，放的粉圆的数量，其热量值也不一定一致。
但是热量多不等于发胖。发胖指脂肪的堆积。
热量摄入过多，消化能力强的人往往更容易发胖。每天精力旺盛的人油耗能量较多，就不容易发胖了。
所以食物只决定了一部分，每天多做一些锻炼或者脑力活动，就不会容易发胖了。
不过奶茶不应该多喝，因为其中有无防腐剂，香精都不能确定。喝上一次可以体验幸福的感觉，多喝就伤身了。本回答被网友采纳
对于不同的奶茶，根据其浓度，放的粉圆的数量，其热量值也不一定一致。
但是热量多不等于发胖。发胖指脂肪的堆积。
热量摄入过多，消化能力强的人往往更容易发胖。每天精力旺盛的人油耗能量较多，就不容易发胖了。
所以食物只决定了一部分，每天多做一些锻炼或者脑力活动，就不会容易发胖了。
不过奶茶不应该多喝，因为其中有无防腐剂，香精都不能确定。喝上一次可以体验幸福的感觉，多喝就伤身了。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-10-07
会的
珍珠奶茶主要由奶精、珍珠、果粉、水组成目，不含奶类，故无需担心三聚氰胺引发的健康问题。奶精的主要成分为氢化植物油（反式脂肪酸）、乳化剂和酪蛋白酸钠；珍珠主要由木薯粉或地瓜粉（土豆粉）、防腐剂、色素组成；果粉的主要配料是植脂末、色素、水果原粉、香料、葡萄糖，有的使用甜味剂。
360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭，因此建议最好适量饮用。下面是相关报导：习惯没事来杯珍珠奶茶解馋的人要注意，除了担心防腐剂外营养师指出，奶精其实热量非常高只能偶尔喝一杯，就珍珠奶茶而言，除奶精是高油脂外，珍珠粉圆本身也属于具有热量的淀粉类，「往往一杯约300mL的珍奶热量相当于一碗白饭」，而且依各家浓度、粉圆的数量不同，热量也不同，更何况很多人点饮料时，往往要点一大杯珍奶，虽满足嚼劲但也吃进更多热量。
珍珠奶茶主要由奶精、珍珠、果粉、水组成目，不含奶类，故无需担心三聚氰胺引发的健康问题。奶精的主要成分为氢化植物油（反式脂肪酸）、乳化剂和酪蛋白酸钠；珍珠主要由木薯粉或地瓜粉（土豆粉）、防腐剂、色素组成；果粉的主要配料是植脂末、色素、水果原粉、香料、葡萄糖，有的使用甜味剂。
360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭，因此建议最好适量饮用。下面是相关报导：习惯没事来杯珍珠奶茶解馋的人要注意，除了担心防腐剂外营养师指出，奶精其实热量非常高只能偶尔喝一杯，就珍珠奶茶而言，除奶精是高油脂外，珍珠粉圆本身也属于具有热量的淀粉类，「往往一杯约300mL的珍奶热量相当于一碗白饭」，而且依各家浓度、粉圆的数量不同，热量也不同，更何况很多人点饮料时，往往要点一大杯珍奶，虽满足嚼劲但也吃进更多热量。
第3个回答 2013-01-24
一杯360C.C.的珍珠奶茶，热量约250至300大卡，相当一碗七、八分满的白饭
一罐绿奶茶也有185卡
奶茶有减肥功效
茶叶（红茶，一般用立顿红茶包一个）少许，用开水泡出茶汤
加白糖（按个人喜好，如果怕胖就少放些）
加牛奶搅匀（用脱脂奶或低脂奶有利减肥，但口感就偏差）
珍珠奶茶热量高，因为珍珠丸子是木薯做的，淀粉含量高，怕胖就别喝了！
奶茶的热量，喝奶茶会胖吗。以上为朋友们介绍了很多有关奶茶热量的内容，所以爱美的女性一定要克制住自己对奶茶的欲望，尽量少喝奶茶，否则赘肉一定会找上门的！
一罐绿奶茶也有185卡
奶茶有减肥功效
茶叶（红茶，一般用立顿红茶包一个）少许，用开水泡出茶汤
加白糖（按个人喜好，如果怕胖就少放些）
加牛奶搅匀（用脱脂奶或低脂奶有利减肥，但口感就偏差）
珍珠奶茶热量高，因为珍珠丸子是木薯做的，淀粉含量高，怕胖就别喝了！
奶茶的热量，喝奶茶会胖吗。以上为朋友们介绍了很多有关奶茶热量的内容，所以爱美的女性一定要克制住自己对奶茶的欲望，尽量少喝奶茶，否则赘肉一定会找上门的！
第4个回答 2013-01-24
一般不会的，其实是要看体质的，有些人喝水也会发胖的，有些人吃啥都不胖。本回答被提问者采纳
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