怎样增加女性体内的雌性激素

Question

如题所述

Answer 1

可以增加雌性激素的食物如下：
1、大豆。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；
2、蜂王浆。蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。
3、坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定作用。
4、每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡.
5、最重要的是服用金巢安，每天2包，7天左右就能感觉到显著的变化，坚持吃雌激素就能达到正常。

Answer 2

1、生活中有不少的食物有助补充体内缺乏的雌激素。以豆制品最为突出，像生活中常吃的黄豆、黑豆、豆腐等，都含有丰富的异黄酮，女性平时若是经常吃，有助于促进体内雌激素的分泌，进而达到滋润卵巢的结果。
2、平日养成良好的生活习惯，保持良好的心情。适当锻炼，增强体质，平日多吃些新鲜的蔬菜水果，对卵巢功能是有好处的。
3、主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌水平，使雌激素水平恢复正常。

Answer 3

可以食补，豆浆、花粉、蜂王浆等都可以补充，但是注意蜂王浆最好是35岁后再开始服用。当然要见效快，也可以前往医院进行治疗！！！

Answer 4

千万不要吃什么药，不然到了更年期你就知道痛苦了。 建议采用最安全的食补以及健康的生活习性，吃方面，豆浆是一个很好的能够增加雌性激素的食物，而通过食用其他五谷杂粮和水果摄取植物性雌激素也是很安全的，比如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富。这个都是经过科学分析，证明这些东西内有着丰富的雌性激素。 另外，为了雌性激素能够能好的分泌，生活中也是有很多禁忌的，少食用辛辣的食物，少饮酒，不吸烟，少食用油腻的食物就可以了。这样整个内分泌就会很协调，雌性激素才能顺畅地分泌。

Answer 5

一个就是到正规的医院去开一些增加雌激素类的药。再有可以每天吃些豆制品。因为在天然食品中豆制品可以增加雌激素。并对身体没有负作用。其它没有什么好办法。