长期压抑的环境里，往往人们的心情也会变得黑暗且压抑。人们的心情很难得到释放。久而久之人们的负面情绪逐渐积累，可能会产生一系列不太好的后果。心里充满暴力情绪的人，可能最后会产生暴力倾向。
心里充满不
自信，自卑情绪的人，可能最后会患上抑郁症。所以人们需要在一定时间内处在一个开放的环境里。并且学会释放自己的心情常见的释放心情的推荐办法，由读书唱歌等，都是可以常见的释放心情的办法。
长期生活在压抑的环境中可能会对个人产生广泛的负面影响，从身心健康到社交和情感层面都可能受到影响。以下是可能发生的一些情况：
心理健康问题： 长期压抑可能导致抑郁、焦虑、情绪不稳定等心理健康问题。
身体健康问题： 压抑的环境可能导致身体健康问题，如免疫系统下降、消化问题、头痛等。
社交隔离： 在压抑环境中，个体可能会回避社交互动，导致社交隔离。
自我负面评价： 长期压抑可能使个体对自己产生负面的认知和自我评价。
情感问题： 长期压抑可能导致情感麻木、冷漠感、情感波动等。
自我限制： 在压抑环境中，个体可能不敢追求自己的兴趣和目标，产生自我限制。
工作和学习受影响： 长期压抑可能影响工作和学习的效率和动力。
心理疲劳： 压抑环境可能导致心理疲劳，个体难以保持精力充沛。
社会角色问题： 长期在压抑环境中，个体可能难以履行社会角色，如家庭角色或工作角色。
失去生活乐趣： 长期压抑可能使个体对生活失去乐趣和意义。
心理压力增加： 长期在压抑环境中，个体可能面临持续的心理压力。
情绪问题传染： 如果身边的人也处于压抑的环境中，个体可能受到其情绪问题的影响。
长期生活在压抑环境中可能会对整体的身心健康造成严重影响。如果您发现自己或他人长时间受到压抑环境的影响，建议寻求心理健康专业人士的帮助，以便找到适当的方法来应对和改善这种情况。
长期压抑后，会脱群，也会孤僻，朋友还有可以述说的解压对象没有，造成都是一个人在承担，这样不能释放压力压抑，恶循环起来，结果越来越糟，人也会变得越来越颓废，各种各样的消极情绪等都是不利于个人的身心健康的。
长期处在压抑的环境里人会变得焦躁不安，做事情没有耐心，身体会出现病症，比如头晕头痛，四肢无力，没有食欲等等。
长期压抑自己的需要，不敢为自己争取应得的东西，会变得没有自信，容易怀疑自己。人需要满足生理需求，需要安全感，需要爱，需要陪伴，需要自我实现，需要审美，如果这些需要被长期压抑，人容易丧失存在感，失去生活的意义，会很辛苦。
长期压抑自己的观点，无法自在的表达，会影响人际关系，导致孤独寂寞，缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中，人是无法自由成长的，生命力完全僵化，能量停滞，对身心健康、社会功能都有不好的影响。
所以，要学会释放，减压，疏泄，排解。让内在沉积的那些东西，慢慢地流动起来，排出体外。不必过于担忧，只要找到自我释放的途径，会慢慢好起来。写日记、跑步、倾诉、大哭、心理咨询都能帮助改善压抑状态
心里会扭曲吧，想办法改变一下吧，如果活的不自在，枉自来这个世界一回了。
严重的会自杀。。尽快拜托压抑的环境。。删除一切让你感到压抑的人。。静养至少2个月，然后开始心理治疗。。至少一年