心静不下来，老是觉得很浮躁怎么办

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-09-18

内心烦躁，只因有事未了……听听钢琴曲，吹吹风，会好多的，只是根源……仍需处理事情，才得舒心

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/jT0neZDr0IBTZIenZj.html

第1个回答 2016-09-18

吃冰冰雪糕！让自己疯狂工作

第2个回答 2016-09-18

心情不会莫名的烦躁肯定有什么事在困扰着你 ~.~

第3个回答 2016-09-18

喝茶

第4个回答 2016-09-18

听听轻音乐出去走一走旅旅游

相似回答

怎么快速让自己平静下来专心做一件事?答：当凉凉的水从脸上流过的时候可以抚平内心的躁动，凉水可以让人变的冷静下来，然后再把注意力放在要做的事情上，尽量去想的深一些。2.尽量放空自己，把所有的杂念都抛掉，安安静静的坐一会，或者看看窗外，不要让自己想任何事，让大脑完全处于空的状态，当感觉自己已经冷静下来时，立刻把注意力放在要做...

感觉很浮躁,应该怎么办?答：合理安排工作与休息时间 要知道，一个人的工作是永远都做不完的，因此不要急于做工作，要学会合理安排工作和休息的时间。比如，在正常上班时间，积极认真工作，尽可能的将近几天比较紧迫的工作做完。如果工作任务太多，可以按照最紧急-紧急-稍紧急-不太着急等几个层次，考虑优先完成最紧急的事务。而后在...

心里总是很浮躁,静不下来怎么办答：因此你的心，肯定静不下来。我建议，你首先应该调整一下自己的心态。生活方式。不妨利用一些时间，和关系比较好的人。多去沟通沟通交流交流。在外面去转一转。通过同志之间的沟通交流。和在外面七吸收到新鲜空气。看到的美景。你想干的事情。他就会忘掉心里不愉快的。很多东西。这时你就会体会到。人要...

我的心太浮躁,静不下来,怎么办?答：运用情绪转化的方法：情绪转化的具体方法很简单，就是当你感到非常焦虑的时候，请你立刻使劲地握紧拳头，咬紧牙关，在内心里大声地暗示自己：我浑身充满了无穷的力量、我非常的自信！不停地反复暗示多次，并且要用心地去体会那种充满力量的感觉。一般而言，只需做要1到3分钟，你将体会到自己先前的焦虑...

大家正在搜

心静不下来浮躁是怎么办孩子浮躁心静不下来怎么办小孩浮躁静不下来心怎么办很浮躁静不下心怎么办为什么总是静不下来心怎么办心情浮躁静不下来怎么调整为什么心静不下来也定不下来心很浮躁怎么静下来我的心静不下来怎么办

心里总是很浮躁，静不下来怎么办

为什么一直感觉很浮躁，心静不下来？

最近总是很浮躁啊，心静不下来，怎么办

心静不下来浮躁是怎么回事

最近感觉自己很浮躁，心老是静不下来，感觉压力一下子变得好大，...

心就是静不下来，一片空虚，浮躁怎么办？

很浮躁心静不下来怎么办?

心静不下来去做事怎么办？总是很浮躁……