3小时运动消耗的热量等于学习多长时间消耗的热量？

如题所述

推荐答案 2013-08-15

一般节奏适中的有氧运动每小时消耗400大卡左右，3小时就是1200大卡。读书学习每小时消耗大概80大卡，做一下除法就是15小时的热量了。给你个网址，里面是各种日常生活和运动、食品等需要的卡路里 http://wenku.baidu.com/view/faedba254b35eefdc8d33339.html

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当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/jTDB0Brnn.html

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第1个回答 2013-08-15

大脑运作消耗的是蛋白质，运动消耗的是糖份和脂肪，如果三小时有氧运动消耗的能量那就多咯~~~

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