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第一次去健身房想减肥有必要请私教吗
如题所述
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推荐答案 2018-01-18
有必要 你自己去练的话 会出错 有教练的话可以在旁边帮助你 我是办了健身卡 请了一个月的私教 后面就自行练习了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2021-04-14
如果你没有基础,又想练出好身材!请私教确实是你的不二选择
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第2个回答 2018-02-27
我自己也请了,以前减肥怎么都减不掉,请了私教后效果确实很明显,
相似回答
第一次去健身房减肥
必须要
找私教吗
。
答:
如果你去健身房是抱着锻炼出一身好肌肉,或者塑造完美身材,或者训练出一门技能的话,你就得请私教了
。能够做私教,一般来说这些健身房教练不仅仅是在锻炼方面的专业知识很强,还会很好的为学员制定合理的餐饮计划和训练计划,更重要的是他们对安全隐患问题把握比较好。我一个很好的朋友,体重200+,三高...
第一次去健身房减脂
,是否
有必要请私人教练
答:
第一次去健身房减脂没必要请私教
,可以观察下健身房的情况再确定是否请私教。私人健身教练进行的是一对一的工作,工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群,通过提供个性化的健身计划和关注,服务于健身会员(顾客)。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置...
初次去健身房
啥也不懂,主要是
减肥
,需要在加钱
请私人教练吗
?
答:
健身不请健身教练,自己进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著,并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。
所以健身请私教的好处还是有的
。专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作,可以帮你调整正确的姿势,确保你每个动作都能达到训练的目的。还可以帮助你控制训练强度。专业健身教练可以刺激你坚持目...
去健身房减肥
,需要聘请
私人教练吗
?
答:
不需要聘请私人教练
,虽然他说的不无道理,但是也没有必要一定要聘请私人教练,网上有很多专业训练视频,视频会告诉你该如何练,有哪些注意事项,该怎么做,做多少次,怎样增加训练量等等,而且实际上,无论减肥还是健身,最有效最直接的永远都是最简单的运动,减肥骑单车和跑步非常有效而且几乎不会受伤,...
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