血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。
正确的血压测量应该在早上6点左右卧床和晚上8点左右卧床测量，
1.在安静环境、测量前至少休息5分钟。禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。
2.应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3次，然后取3次读数的平均值。
3.血压测量应连续几天。
4.所谓血压偏高应明白血压参考值仅仅是起参考作用，每个人的血压值不一样，血压具有波动性和不稳定性。
5正常偏高是正常的，不必太在意，但是必须注意身体保健，不能把青春当做挥霍的资本。
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