从2000年开始,我每天早上五点左右起床,洗漱完毕就出去锻炼。开始是跑步出去,跑大概半个小时,然后就跳跳操什么的,坚持了一两年也没见瘦。后来听人家说每天去爬山瘦的挺快的,我又每天去爬山,爬了山下来还接着跳操,经过了一段时间还是不见效果。我就又改走路出去(是迈着大步走的哦),然后跳健美操,到7点左右才回家 。回来洗了澡·吃了饭·上班,下午五点半下班,回家做饭吃,六点左右就吃饭,七点左右就又出去到广场去跳舞,八点左右回家休息。这样的生活规律一直坚持到现在,体重也在120斤左右徘徊。别人见了我都说,你怎么那么来运动也没瘦啊?好像还越来越胖了。唉!我说:我也不知道啊,怎么别人一运动就会瘦,而我每天运动量那么大都不瘦噢,我都好没信心啦!是不是运动减肥不适合我啊!