最近很不顺,焦虑,烦躁

最近觉得很不顺利,最近一次倒车入库,我都是倒车进去的,车库的遥控钥匙卡住了,没注意,倒车的时候通过后视镜往上看了一眼,发现车库门在自己下落,马上往前开,如果我没往上看的话,就悲催了,前天送老婆回娘家,在一个走了几十次的拐弯处把车的侧裙挂下来了,今天在自己的租赁站洗车,安脚垫的时候把油门挡住了,自动挡车,倒车的时候,有个坡上不去,需要踩下油门,找不到油门了,刚准备下车弄脚垫刚挂到N档转速一下子开始往上飙,飙到了6000转,当时蒙了,不知道该怎么办,反映了一会才直接熄火了,这个大门有点窄,出了门就是大马路很多车,大车居多。
就觉得怎么这么背呢,我不是一个胆子大的人,也不能说很胆小,最近觉得自己胆子变小了,不管遇到点什么事就会莫名奇妙的害怕,说不上什么感觉,一遇到事了腿都发软,感觉什么事情都不顺利,而且很焦虑,以前没事我也喜欢开着车出去溜一圈,现在没这方面的欲望,车停在一个地方总是害怕被人刮了,碰了,总要反复的去盯着看,心里有很多个念头,总是没法平静下来,出了门就想,家里的烟头熄了没有,门关了没有,车库门关了没有,晚上总是要下去看一眼,即便是确认过了还是会这么想,感觉自己变的很脆弱,现在开车出去还总会怕出事,一点开车的乐趣都没,变得小心翼翼的,应该是从去年下半年开始变化的,感觉越来越严重,我的意思,不是说车的事,而是通过车,来表述我现在的状态,希望各位达人能了解。
在两年前,有过一次恋爱,谈了三年,那时候的自己很自信,也很强大,虽然最后是不欢而散,但是觉得那时候的自己才是真正的自己,现在的自己变的脆弱的不能再脆弱,在现在的这两年多的时间里,没有真正的开心过,笑过之后就会失落,好像很多事都跟我作对一样,难道是我本命年的时候没系红腰带?我之前是常年不在家的,都是在外面跑,但对自己家住的小区是没有陌生感的,只是每次回来,会觉得有些新鲜,现在我不在外面跑了,都是在家里,反倒觉得自己的小区很陌生,觉得自己住的城市,人,事物,都很陌生,好像我不应该属于这里一样,常理来说,在自己的地方,应该是天不怕地不怕的状态,而现在的我反倒觉的说不上来的害怕,不知道是没有自信了还是什么,现在已经结婚,孩子刚满月。
现在开始喜欢带一些佛珠之类的东西,脖子上带着观音的玉佛像,之前也带着,但是现在没有的话,心里就会很不舒服,焦虑不安。
总是忌讳一些东西,好比现在我打了一些东西但是删除了,不是隐私,就是感觉忌讳。
求达人搭救,采纳追加50分

不知道楼主现在多大了,根据你的描述有两种可能1是自己身体状况的原因引起的焦虑和不安。2是环境和工作中施加的有形无形的压力。面对第一种,楼主最好自己把自己身体养好,毕竟现在是一家之主,身体才是革命的本钱。年龄稍长就有这种感觉。2是环境适应和工作中的情况往往也是影响你现在感受和感觉中的重要因素,有时候的工作不顺心也可能使你心烦意乱,走神开小差。同样,在现在这个你自己觉得的熟悉而陌生的环境总是让你感觉有什么不对。其实也是自己心里的变化引起的。建议楼主养好身体,保持健康的心理素质和正确的处事态度。积极的心理暗示也不是不可少的。 如果你想美好的事情,美好的心态就跟着来;如果你想邪恶的事,邪恶的心态就会跟着来,你整天想什么,你就是什么样。只要你的意识下命令,你的潜意识就不会和你争辩,它会完全接受这个命令,他像个物质的小孩,听不懂“玩笑”话。所以,你永远不能说:“我不行”、“干不好”、“我会失败”等。
心理暗示的作用是巨大的,不但能影响人的心理与行为,还能影响到人体的生理机能。因此,消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人力的心理机能;而积极的暗示能起到增进和改善的作用。
希望对楼主有用,追问

打了很多,结果字数超限制了,本人27虚岁,周岁25,你的回答很中肯,谢谢。

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第1个回答  2013-08-26
我说的有些话可能你会不爱听,多是猜测,见谅。
问一下自己有没做亏心事,做了就做些善事吧,多反思自己,多做好事,多积德(这不是迷信,这是通过做事来调节自己的心态):如果没有,估计是身体方面的因素,注意保养自己的身体,身体健硕就不会对工作力不从心。不知道你有没有锻炼的习惯。推荐中医调理(考虑肾虚,听你说腿软,还有胆子变小,考虑身体阳气弱了,“多考虑”,可能是脾胃弱的表现),调理只是辅助,平时多注意锻炼。(我是参考黄帝内经上的,具体去看看医生,中医都是德行很高的,他们是文科出身,而且本身中医就便宜,到三甲中医院。)
还有就是关于习惯,楼主可以是不是有值得信赖的朋友,出问题了,多交交心,问题可能就过去了。还有听到你有些比较好的习惯,注意坚持就好。
关于不顺,纯属运气,少些迷信(但是运气也是和一个人品德有一定联系的,这我信),当然注意到楼主提到了自己内心的不平静,现在浮躁的社会,大家都是这样。还注意到楼主带着佛,不知道楼主是不是真的信徒还是只是心理安慰。估计是心理安慰,如果信徒是很平静的。强烈推荐你去网上看一部纪录片《和565谐拯救危机》第一部(最好是迅雷下载看,网上看不太全,如果需要我可以给你发过去),这是净空老师从现世的角度,帮助人们减少内心的不平静,了解佛法的访谈纪录片,主持人是陈大惠老师,你自己百度,都是些德行很高的人,老师曾是中央电视台的节目主持人。(网上还有跟陈大惠老师相关的“圣贤教育改变命运”的相关公益讲座,都是人生中很值得去看的)
最后,祝你生活幸福,希望对你有帮助。。。追问

我品德还好,没做过亏心事,很少锻炼,以前体力活比较多,最近没有,脾胃肾都不太好,确实阳气较弱,说的很准,中医我看过,只是这个有点名气的离我家比较远,拿药不方便,只吃过一两个月,调理脾胃肾的,医院去过,里面的中医比较坑,县级市没有大医院,难道真的是跟这些有关系?你是学中医的吗?方便交流一下吗?
我不是信徒,只是求一些心理的安慰,谢谢提供的电影,有空我去看看,找不到再找你。

追答

可以准确的告诉你,如果我说的印证了,是这样的,根据《黄帝内经》(黄帝内经是什么自己百度,中医是继承的医学,多是继承老祖宗的著作,老祖宗拿人来试验药物,结合万物的性质),是有关系的,呵呵,我不是中医的学生,我是心理学的,心理学中包括生理方面的知识,所以有所了解。
另外根据你的情况,推荐食疗加上身体锻炼,关于食疗可以根据你的具体状况,在合适的季节,吃一些适当的食物来加以进补。具体我不是很清楚,你可以百度(具体的食材),或者找有认识中医的朋友来问问,在医院大多医生不给你说食疗,只开药,是药三分毒,所以。。。最恰当是想办法和医生沟通,如果你实在不认识人,可以给医生一定的钱,来咨询,食疗。另外还可以问一下你认识的营养师,或者到相应专业机构。如果都不理想(问题不是很复杂的话可以考虑成药),但关键,关键还是良好的生活习惯,还有健康的心态,积极锻炼。,一般来说,30岁是男人的巅峰,往后慢慢下降。
还有值得强调的一点就是,阳气弱的原因是什么,是你先天身体有有部分功能较弱,还是后天的不良习惯,比如青春期过度自慰、常年熬夜,婚后房事过度等等,如果是不良习惯的话,还是要结合自身状况加以调整,我听过中医说有些病就是生活方式病(通过调整生活习惯来...),心理学家也曾说过,心理疾病和反映在人身上的症状都是人际关系病(所以希望你对你的以往到现在的人际关系做一下回忆和总结,老婆,父母,朋友,如果大家都互相爱慕你应该生活的很幸福的,彼此精神上相互支持。对身体健康也是很有意义的)
刚刚在网上看到一本书《30岁后男人的养生经》,可以网上买本看看,另外自己平时可以多留意健康的信息,还有《皇帝内经》的知识,我看的是优酷上的曲黎敏老师的《黄帝内经》讲座,前面几集就有我给你说的相关的知识。
最后,药物只是修正,饮食才是调理,锻炼是王道(针对性的,有氧等)。
”平衡就是健康,调整就是治疗“ 赵霖教授,中国人民解放军总医院教授。可以看看他在人民大会堂做的报告。
希望对你有帮助。。。

追问

食疗现在不太理想吧,看过一个电视节目讲过,现在的食材不太好,先天胃不太好,不是一个很壮实的人,后来是喝酒喝的慢性胃炎,脾胃虚弱,常熬夜,我的病都是很轻微,不严重,不知道为什么,吃不吃药,没有明显的效果,黄帝内经懂一些,我自己会看一些中医的书。
我和老婆没什么感情,上次恋爱对我伤害较大,我用情较深,现在是为了结婚而结婚,到岁数了,再不结婚家里要闹了,所以不是很和谐。那你说该不该信命呢?

追答

命怎么说呢,因为我比你小,我说了也没有多少可信性。
但是我可以客观的说,人的一生有很多关键的选择,先前的选择,是后面选择的条件,就是因果循环(佛就讲因果报应,劝人向善),你如何选择所依据的知识,经验,经历,获得的帮助,运气等有些事你没法选的,尤其是最早的选择,比如选择出生地,选择出生年代,社会历史(我所认识到的命是这些),但是事情总有好坏之分,你只需再后来更多的朝着健康积极的方面;一旦你独立了,理论上命运应该属于你自己。你自己可以把握。如果你生活中少些贪嗔痴慢疑,多些感恩,多多学习,努力工作,运气一定会好,这是真的(运气好自然顺风顺水,但还有规律的支配30年河东,30年河西所以。。。)有句话我最近看到说的很好,
” 一命二运三风水四积阴德五读书“(参考百度知道的回答)
”一命是指人出生的时代,这充分考虑了历史局限性;

二运是指人短期的运气和运势,这也考虑到了偶然性的或然率和阶段性的波浪成败;

三风水是指人的居住地的风俗习惯,这考虑了地域局限性对人的客观影响;

四积阴德是指人家风,也就是家族传统和父母教育对人性格及价值观形成的塑造引导;

五读书,知识对人的价值观形成的重要作用。“
至于你现在的情况,因为身体条件不理想,心有余而力不足吧。所以多多锻炼,另外多和朋友交流,最好有知心朋友或者志同道合的。理顺现在的情况,会好起来的。
你自己结合自己的成长经历,想要达到什么,理论上说只要你功夫下到(你的目标是正确,符合社会利益的),一辈子做点东西,实现自己,让自己满足,开心,幸福,还是比较容易的,就好像“人人都可以是食神”一样。
理性的认清你想达到什么”只要思想不滑坡,方法总比问题多“,如果自己认识不清那是怎么也达不到的(所以要多学习),正确看待自己。做最好的自己。

追问

我可不可以找个看风水的转转运,我认识这方面的人,今天开车出去又特么糟心了,详见顺冰数码最后一条追问,追问字数有限制。

追答

" 三风水是指人的居住地的风俗习惯,这考虑了地域局限性对人的客观影响",至于风水大师,那还是建议你看看《和@谐拯救危机》第一部,这才是真正的风水大师,"福人居福地,福地福人居"。关于点背那是你执着了,生活中那叫敏感,数学上那叫概率事件,心理学上那叫投射(本来简单地一件小事,你非得把他和运气联系起来,结果生活中如此的事越来越多,不爽了,看什么都不爽)

心理学是挺好的,但是是舶来品,中国本来有5000年的文化,自己的问题完全可以自己解决,是因为我们的文化,我们自己没有很好的继承,日本和韩国学习中医和中国传统文化比中国要更认真。还有新加坡就是吸收儒家文化。你不相信心理咨询,那就多学学中国古文化。《圣贤教育改变命运》《一个黑社会老大的演讲,百万人数次落泪》《中华传统文化公益讲座》。

第2个回答  2013-08-26
现在你有一些轻度的抑郁,但不是太严重,以我的分析来看,可有和你的性格有关,对于一个男同志来说,你的性格有点不够开朗。
先看你的开车遭遇,其实我们开车的人都知道,出这些事故很平常,只要开车,都会不经意遇到这些有惊无险的事情,你把它看得太悲观了。
然后你自己的家你都不能觉得安全,这已经有了一点抑郁的倾向,表现为过于敏感,臆测不可能的事情发生,这些症状你只是开始出现,并不太严重。
至于佛学,你因为以上这些心结自己不能化解,所以内心焦虑,求助于唯心主义的佛教,以获得内心的平静,和一种心理上的帮助,我觉得这个途径虽然不好,但你已意识到自己的问题,主动想办法正常生活,这是一个好的转向。
我个人建议你多出去走走,找点能增强自信心的事情做,为自己的家庭,为自己可爱的孩子而努力,生活还是阳光多于风雨。
祝你早点去除迷惘,早日勇敢开心的生活。追问

我是一个性格内向的人,只是上次恋爱的时候女朋友是个极其外向的人,当时很爱她,所以迫使自己也变得外向了,很喜欢当时的自己。
你说的也对,现在变得很敏感,但是我想找一个解决的方法,不知道如何去做,谢谢你的回答。

第3个回答  2013-08-25
怎么说呢,楼主有点强迫症和抑郁症,凡事不要放在心上,车是用来给你带来方便的,不是用来操心的,刮了刮了,能开就行,其余的交给保险公司怕什么。不过不用害怕,说明你慢慢成熟,想事也不会很简单,但也不要太复杂了,也不要去想未来的事,有什么好怕的。追问

我是有些追求完美,比较在意这些东西,也很心疼,这个没办法,我对自己喜欢的东西都是这样的,等过了那个新鲜劲也就没事了,车损险没买,保险不赔 - - 我主要是为了表达自己很背,很不顺利。

追答

背?那就别在意了,每个人都有背的时候,我也有,背起来比你还背,但你记住背过之后就会有好运

追问

我这个人一向运气不好,小时候刮那个刮刮奖,没中过,好不容易中了一次,奖品没有,坑死了,我爸最近买彩票,中了十几万,我不买,我就知道自己买了也不可能中,当然,他那点钱最后也投进去打水漂了。

第4个回答  2013-08-25
第一,没有搞懂你想表达什么,是因为车子老出事而不敢开呢,还是因为胆小而不想开车呢
第二,我把一台丰田锐志前保险撞了,换了新的,把右边的搞去了好多漆,把天簌前面也撞了,车牌都弯,把东风雪铁龙爱丽舍前保险撞了坏了,换了新的,左右全撞掉了很多漆,我现在开车依然很猛,有什么可怕的,大不了报保险,由保险公司去赔而已!你怕什么呢,购买全保,不就OK了,钱的问题,就用钱去解决,有什么好担心的!!
第三,你说你现在喜欢带观音的玉佛像,没有的话,心里就会很不舒服,焦虑不安。说白了,你得了心理疾病,说白了就是忧郁症,多跟朋友出去玩,多散心吧,没有什么好担心的!!
第四,脆弱了,就改变啊,我建议你要去多运动,爬山,健身房,篮球,羽毛球之类的活动,多做少想就不会这样了!!追问

不是因为车子老碰不敢开,就是莫名其妙的不知道害怕什么,以前我在曹妃甸的时候,每天都有大车出事,有次我还差点追尾一辆什么车,忘了,桑塔纳让我碰了好几次,右后视镜拍在了一辆停着的大车身上,当时我开的很快,但是开车依然猛,就是不知道现在是怎么了
现在点为什么那么背呢,做什么都不顺利
很难入睡,即使很困,干一天活的情况下,也很难入睡,如果在心情很平静的情况下,很快就睡着了,这种情况很少

追答

第一。你是一辆什么车,你有什么可怕的呢,我觉得你应该撞几次就不会怕了,怕被撞是吧,那就撞吧,撞多了就不怕了!!
第二,什么叫顺,什么叫不顺呢,我也不顺,也不会像你这样,天天担心那,担心这
第三,很难入睡,那就找朋友喝一些酒吧,让自己麻醉吧
第四,越怕就越要去做,这样才会让自己减少担心,就会解开自己的心病,大不了车撞烂而已有什么关系呢?还有你加一个车损险吧,这样可以放心开了!!钱能解决的就不是问题!!

追问

不是怕碰,真的不是,我虽然不是什么有钱人,但是一辆车还买的起,我以前也是睡不着就喝酒,结果喝出了急性胃炎,治疗没彻底,转慢性了,本身胃不好,那时候是因为感情的事,还年轻,我不是一个胆小的人,也不是怕事的人,就算怕,我也敢往上冲,大不了就是一条命,只是现在就变的怕这怕那的,处理问题也处理不好。
你说的很对,越是怕就越要去做,谢谢。

追答

是这样,我刚开始撞了车,很怕开车,但我想有什么了不起的,保险公司会赔,大不了第二年多交一点保险费而已,放宽心吧,你是怕面对就越要去面对!!

追问

今天开车出去,我一个人,十字路口路遇一个出殡的在放炮,通常情况下我会等他放完了再过去,这次没有,其他车也都是这么走的,左绕右绕绕过地上的炮,刚加油门可以远离了,突然有个人点燃鞭炮一扔,正好扔我发动机盖上,火药烧了一小块,开到车库用洗车液擦,完了打蜡,才下去了,划了几道不太明显,现在不是我心疼不心疼的事了,这是为什么??点背也没有这么背的吧???

追答

你不要刻意的去想为什么自己这么倒霉,越想越倒霉!多想一些能让自己开心的事,你总是围绕车子在这里不开心,什么用洗车液擦,完了打蜡,我撞了伤都不去搞,管他呢,发动机是好的就OK了,搞得同事说我的车,购买了很多年了吧,我说才一年,我说你们是外面爱车,我是里面爱车,定时保养就OK了,你想得太多了!!

追问

我们可能观念不一样,我对自己喜欢的东西都很爱惜,发动机一直是全合成机油,定期保养,这车一年多了,外观不仔细看和新车一样,我主要是借车来说事,说自己现在有多不顺心,做什么什么不顺,谢谢你的回答,回答都很中肯,只是只能采纳一个,我先想一下

追答

你现在不是爱惜的问题,而是因为爱惜让你变得小心了,说白了就忧郁了,要不就不要开车,自己打的,要不就让他,管他怎么样,不去想,让自己放宽心!!我觉得你还是没有放开!!我是20多万的车不心痛,7万的车更是这样,我就是购买全保,不是为别的,可能我的车技也不是很的原因,但有的时候想,你痛有什么用,即然怕,还不如就去做!!人是这样的,就比如我,33还没有结婚,我觉得没有什么急的,总有一个是自己的,可能就跟你说的,观念不一样,我觉得爱车没有问题,我也爱车,我3天洗一次车,15天打一次腊,加壳牌机油,到4S店去搞,这个我都OK,但我就是这样放得开,你还是放不开!!

追问

不知道怎么跟你说起车来了,不是说车的问题额。。。。是人的问题

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