第1个回答 2014-03-06
西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能 可以多吃些鸡蛋 韭菜 大蒜······本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-02-13
补精子其实关键在于饮食,老话说吃啥补啥,多吃各种对精子有益的食物,比如生蚝,号称男人的加油站,女人的美容院,还有杏仁,核桃,瓜子等,但是饮食补充周期长且效果不够明显,可以找些养精三宝配合饮食全面补充调理精子,不要抽烟喝酒熬夜久坐,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,精子才容易补充。
第3个回答 2019-09-25
你好,哥们,建议先不要乱吃什么,哪是不安全的,推荐你先吃点含有番茄红素的保健品,保健,调理,一下就可补精子,我以前用过,效果还行,哥们可以试试哦
第4个回答 2019-07-08
可以补点锌和蛋白质。因为男人的精子是有锌和蛋白质组成的