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武术家与健美者的区别
我现在想练习格斗,但我知道格斗需要肌肉,有人说格斗家肌肉不需要太发达,会影响速度什么的,格斗家与健美有什么区别 ,格斗家注重训练什么肌肉 还是训练拳头的硬度 全头像石头一样硬
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推荐答案 2013-08-20
楼主,健美者是只练肌肉的美观,看起来很强壮,实际可能连散打选手的一击都承受不了,他不练抗击打能力,不练爆发力,出拳速度,准确性,身体柔韧性,灵活的步伐,总之健美只是看起来强,并不能打的
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其他回答
第1个回答 2013-08-20
健美有两种,一个是自然健美,这样的肌肉要比很多格斗家都厉害,而且也跟灵活,还有就是非自然健美,这个是打激素的,所以肌肉块非常明显,抗打击和力量都很厉害,但是灵活等方面就不好了
第2个回答 2013-08-20
错了。。格斗不是看的肌肉的好看,格斗练得是身体的关节处,那是速度和角度的结合,当然力量是肯定的,你可以连步法和手法,还有就是韧带要好了,经常锻炼就行,格斗就是要快,准,狠。学习格斗的可以随便挑十几个健美的吧!!!!!不能荒废了,我现在就不行了。坚持连速度,和角度。
第3个回答 2013-08-20
健美是练肌肉、而散打是练习技巧
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李小龙的肌肉
和健美
教练的肌肉有
区别
吗
答:
他的肌肉不算太大,到体脂极低,爆发极强,健身教练很多是为了追求线条美,大肌肉块,服用一些蛋白质粉增肌粉,同时大量使用器械专门训练肌肉,这样他们的肌肉更大更可观,但他们一般爆发力不强,力量也不行,更没什么实用性,
为什么李小龙每天都训练身材却没有变成
健美
运动员的样子?
答:
其实, 首先李小龙并不是一个健美运动员,
他练习武术的目的是讲究自己的实战技能,虽然他也会进行一些力量上的练习,但更多的还是身体上的灵活性
,否则一个人即便把肌肉练的再强壮,那么当他面对一个比他高比他壮的人的时候,也会显得捉襟见肘,而李小龙在电影死亡游戏里面面对NBA著名球星贾巴尔的时候就...
为什么
武术家
很少有没有像阿诺施瓦辛格那样的肌肉?
答:
魔鬼阿诺的肌肉是练
健美
练出来的,那种训练方式和饮食都很很讲究,不像
武术家
那样整体平衡地训练,其实人的肌肉都是一样的,你可以让几个武术家去接受国外那种方式的健美训练,当然饮食也要按照国外那种健美标准来吃(主要是蛋白质),也是可以练成像阿诺那样让不少国内女生觉得恶心的肌肉的。另外,你看着...
健身问题(我是初学者)
答:
没有副作用的!肌酸是
健美者
专门用的!蛋白粉是任何一个人都可以吃的保健品!不用怕!放心吃!不过要注意用量!不要太大!会对肾脏造成负担喔!每次锻炼完吃一次就好!记得在20分钟内服用!不用一天吃很多次!毕竟不是专业健美的!力量训练以后吃一次就足够了!吃多了反而不好!我吃了半年了!一点...
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