打篮球时候，抢到篮板了，总是有2个或3个对方球员包夹我，想抢我的球，怎样在找到队友之前保护好球？

如题所述

推荐答案 2013-04-19

争抢到篮板，在身体下落的过程中，迅速将球由单手持球转至双手护球，双手拇指成八字张开并牢牢抓住。在落地的瞬间，将球移到胸前略微往下一点紧贴身体双手抱紧，同时身体稍向前倾，注意不要低头，观察队友位置，决定好要传球的对象A后，移动非中枢脚，使自己背对A，跨大步后转身，利用自己身体的力量顶开后面包夹的对方球员，在抬起中枢脚之前将球传出。

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其他回答

第1个回答 2013-04-19

　　个子不占优势的队员抢到篮板球落地后，顺势弯下腰，双手靠外持球将球放于胸腹处，这样使得双手与身体形成对球的包围，就不怕别人抢了。如果个子比较高，就要在抢到球后不要将手放下，直接找到队友将球传出去，不给对方抢的机会。

第2个回答 2013-04-19

双手死死抱住球，找空档传给外线球员。

第3个回答 2013-04-19

把球抱紧，迫使他们犯规！

第4个回答 2013-04-19

贴腹，这招最有效
他们抢就犯规了

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