杨梅吃多了有坏处吗?

如题所述

吃什么吃得过份多了.都会给人的身体带来坏处的,其实杨梅内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白质79kcarl热量。杨梅的成分好高,对人体吸收不错,吃多了还是不好的.建议楼主看分量吃.那才是最皆的吸收方法
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