少吃一顿饭对人的影响有多大？

Question

如题所述

Answer 1

不是有俗语是这样说的，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。早饭要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少。如果少吃一顿饭，这样对自己的胃也不好，很有可能得胃病。而且长时间少吃一顿饭很有可能会营养不良。

Answer 2

有时候早晨起晚了，少吃了一顿早饭，结果一上午饿的肚子咕咕叫，工作都无精打采的，效率非常低。
有时候中午太忙了，少吃了一顿午饭，结果晚上就暴饮暴食了，把中午的分量一起吃了回来，第二天上称，胖了二斤！
有时候懒癌症犯了，少吃了一顿晚饭，结果凌晨就被饿醒，胃一抽一抽的难受，翻来覆去睡不着觉，第二天顶着黑眼圈去上班了。

Answer 3

少吃一顿饭的话，感觉对身体的影响不是很大的。现在有很多年轻人在休息日的时候，经常都是早饭和中饭一起吃的。
在一日三餐之中，早饭和中饭相对来说很重要的。尤其是早饭尽量不要不吃，如果不吃早饭的话，很容易对胃不好，而且一上午的精神状态也不会太好。
中饭也是一天当中最主要的一餐，中饭尤其要吃的多样化，营养化。
如果说非要少吃一顿饭的话，还是不要吃晚饭了。毕竟晚上没有太大的运动量，吃多了反而不容易消化。

Answer 4

这个要看情况的，偶尔少吃一顿饭对人没什么影响。但是长期少吃一顿饭对人的影响是非常大的。不论少吃哪一顿首先身体会因没有足够的营养而日渐消瘦，身体素质会变差，脏器也会受到影响。所以每天要按时吃饭爱惜我们的身体。

Answer 5

除了肚子有点饿，其他什么影响也没有。
人是一个忍耐力很强的物种，少吃一顿饭对人并没有什么影响，但确实会感觉到肚子饿。
我今天中午就没有吃饭，而且到现在也没觉得饿，状态更是一点不受影响，也许等到三四点钟我会觉得饿吧。