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释迦果的营养价值 关于释迦果的营养价值
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第1个回答 2022-07-22
1、释迦果的营养价值:释迦果肉乳白色,富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化。
2、每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
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释迦果的营养价值
关于释迦果的营养价值
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1、释迦果的营养价值:释迦果肉乳白色,富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化
。2、每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
释迦果
是热带
水果
吗?它对身体都
有什么价值
呢?
答:
一,
释迦果的营养成分一份单杯释迦果果实(160 克)可提供约 120 卡路里、1.1 克脂肪、28.3 克碳水化合物和 2.5 克蛋白质
。它还提供维生素 C、维生素 B6、核黄素和钾。该权威机构提供的营养信息:卡路里: 120脂肪: 1.1g钠: 711.2g碳水化合物:28.3g糖: 20.6г纤维:4.8g蛋白质: 2...
释迦果的营养价值
与功效 释迦果的功效有哪些
答:
1、释迦果的营养价值:
性寒、味甘酸,入大肠,心经
。
含有蛋白质、碳水化合物、果糖、膳食纤维、脂肪、维生素C、有机酸、鞣质、多种微量元素(钾、钠、镁、铁、锌、钙
)。2、释迦果的功效:(1)含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,抑制脂肪的吸收,降血脂、降胆固醇,缓解便秘,还有减肥的功效...
生活小常识:
释迦果的营养价值
释迦果的食用功效
答:
释迦果的营养价值
:- **水分:**每100克释迦果中含有8.36克水分,有助于保持身体的水分平衡。- **可溶性固形物:**含量在18.0%至26%之间,提供了释迦果的甜味和营养价值。- **脂肪:**0.14%至0.3%的脂肪含量,为身体提供必需的脂肪酸。- **矿物质:**0.6%至0.7%的矿物质,包括钙、...
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