23,女,174,骨架偏大
我一直偏重,成人之后一直维持在120左右几年,但是出去是总是被人夸身材好的,减过一次肥133斤到115斤,115的时候被人以为我90斤(115是我最低的健康体重了,无法再减)
后来又吃到130+,觉得看不下去了就最近开始健身,健身之后明显感觉到身上增肌,各种有力了,也发现身上看起来有了线条,没有那么臃肿了,说句实话看起来差不多110斤的样子,结果一称体重140。我这么多年一直都很能藏肉,永远比实际体重看起来轻很多,但是我实在无法相信现在的身材超重那么多。(我之前就担惊受怕很久那些看不见的肉会某天爆发出来,结果担心了几年也没有爆发)
我知道肌肉会增加体重,但是也增加太多了吧?!我从来没有上过140,也从来没有想过是现在的身材到140,现在腿匀称细直也没有软软的肥肉,肚子变小了一些但仍旧是重灾区,但通过练臀现在已经看起来明显的前凸后翘,手臂没有蝴蝶臂是匀称细直的,肩膀背部的线条也很好看。
所以我说我真的看起来110斤的样子,我真的不明白多出来的体重是怎么回事,我到底重在哪里啊,我好恐惧好困惑好害怕啊。。。
为什么看起来不胖,体重却很重?一般和这几个因素有关
140也太重了吧。可我看着也不胖
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