月经量少吃什么食物补充最快,月经量上吃什么药最好

如题所述

正常女性的月经是红色的,偶尔出现一些较少的血块也很快能够排出体外的。但是,如果女性的月经不调甚至月经量有发黑的现象,就不是这样的状况了。那么,月经量上吃什么药最好?月经量少发黑应该怎样调理呢?我们一起看看吧。


月经量上吃什么药最好


1、中药调理。可以去看中医,让医生诊断对症开药。一般红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍、川芎,丹参,红花等都有良好的疗效,不过,这要在大夫的指导下服用。


2、饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。


3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。


4、持良好的心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。


5、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。


月经量变少发黑是什么原因?


1、没有良好的生活习惯的原因。因为减肥过度的节食。有的女生为了减肥不科学的节食,造成自身营养不良及内分泌失调。作息无度,这样女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。经常是生冷酸辣的食物也是一个原因之一。


2、生活压力过大的原因,导致精神状态不好。相信很多女性都体会过压力和情绪对月经的影响。生活压力过大、生闷气或者是发生了一些比较严重的打击和心理创伤,这些都会引起内分泌失调从而导致少女月经量少。


3、女性的子宫内膜本身原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等,构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连,症状轻的会出现月经量少和发黑,症状严重的会出现闭经的情况。


4、内分泌原因,比如因为各种激素分泌异常或不排卵等。或者肿瘤、子宫发育不全等疾病也会引起月经量少及黑。


5、因为在服用药物的原因。使用治疗精神病的药物,内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。当然还有很多的一些药物也会出现这样的状况。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答