什么是免疫力

Question

如题所述

Answer 1

免疫力是指身体对抗外来病原体侵袭的能力。当有病原体入侵人体时，免疫系统会启动，通过一系列的反应来消灭病原体，从而保护身体免受疾病侵害。
免疫力分为先天免疫和获得性免疫两种。先天免疫是人体天生具有的免疫能力，包括皮肤、黏膜、胃酸等对病原体的防御。而获得性免疫是人体在接触到病原体后逐渐形成的免疫能力，主要通过淋巴细胞和抗体来实现。
免疫力的高低与个体的生活习惯、营养状况、年龄、遗传等因素有关。通过合理的饮食、良好的睡眠、适当的运动等方式，可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。
现代医学技术的不断发展，也为人类提供了更多保护免疫力的方法，如疫苗接种、免疫调节剂等，这些措施可以提高人体对病原体的免疫能力，降低感染疾病的风险。
总之，免疫力对于人体健康至关重要，我们应该重视免疫力的保护和提升。

Answer 2

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

对提升免疫力有帮助的营养素主要有以下几类：

第一类就是蛋白质，蛋白质不仅是生命的基础，也是免疫力的基础。人体很多的免疫器官、免疫细胞、各种抗体等都是由蛋白质构成的。摄入充足的蛋白质，才能让免疫细胞有足够的免疫武器，战斗力才能更强。日常也可以通过服用复方氨基酸胶囊补充必需氨基酸促进机体合成白蛋白，提升体内白蛋白水平，改善机体免疫力。

第二类是益生菌，在《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（第七版）》中建议使用益生菌等肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染。⑤这是因为益生菌可以激活人体免疫细胞，抑制有害菌，在肠道形成有效的免疫屏障。研究显示，乳双歧杆菌Bl-04⑥、嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌Bi-07⑦能够有效预防或减轻呼吸系统疾病。

研究发现，多糖类也是提升免疫力的重要营养素，最具代表性的就是酵母β-葡聚糖，能够提升中性粒细胞（免疫细胞的一种）的战斗力。研究显示，酵母β-葡聚糖可以提升免疫细胞活力⑧、改善各种原因引发的免疫力降低⑨，保持身体健康。

另外，中国营养学会在防治新型冠状肺炎病毒的营养建议中提出，可以补充番茄红素、叶黄素、EGCG等植物抗氧化营养素和维生素A、B、C、D、E等微量营养素，保护免疫细胞免受自由基的氧化损伤，维护上皮细胞组织，增强免疫力。

Answer 3

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。免疫力按其获得方式的不同可分为：

1、先天性免疫，是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快，但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病。

2、特异性免疫，又称获得性免疫或适应性免疫，是一种经由与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。

扩展资料

低下表现：

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染。

表现就是容易生病，因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。生病、打针、吃药、便成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。

参考资料来源：百度百科——增强免疫力

Answer 4

免疫力指的是人体识别和消灭外来异物并且处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。它是人体的防御机制，具有维持内环境稳定的能力，是正常的生理反应。经过研究发现免疫功能减退是衰老的最重要原因之一，而且这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。
免疫力可以分为非特异性免疫和特异性免疫。非特异性免疫指的是人一生下来就有的，而特异性免疫在生活过程中自然获得的。免疫力低下容易患多种疾病，免疫力超常也会产生对身体有害的结果。免疫力低下的人容易生病，长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。因此日常调节免疫力是关键，可以通过锻炼身体、均衡饮食、补充复合维生素、氨基酸胶囊来改善免疫力。