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哪些运动有助于长高,哪些运动对长高有害,要全的
如题所述
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推荐答案 2013-06-30
运动能使人长高,但也不是任何运动都能使人长高。
1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
2、不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
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有利于长高的运动和不利于长高的运动都做了会怎么样,求解答
追答
有利于,和不利于,你几岁
追问
17
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其他回答
第1个回答 2013-07-13
蛙跳,打篮球都特别容易长个,身边例子处处皆是
相似回答
哪些运动有
利于
长高
?
答:
跳绳调高之类的运动很多人比较喜欢
,其实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处,可以促进骨骼生长,从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈,同时要坚持下去,这样才会看到效果。或者是选择
羽毛球、篮球等等运动
,我们经常会看到一些打篮球的人,身高还是非常不错的,事实证明,这些运动有助于身体增高...
做
什么运动可以长高
答:
1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑
。2、不利于长高的运动:
举重、负重练习、过度运动、消耗过大的
运动(马拉松等)。了解一些运动可以有效增高后,我再给一些具体的增高运动方法:1、
悬垂法
:双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后...
选对运动才能助力
长高 ,哪些运动
会毁了孩子的身高?
答:
这类
运动
会对小孩没有彻底生长发育好的心血管等人体器官产生挤压,危害生长发育,而这类强劲的“往下”的能量,也会抵御人体往上生长发育。青春发育期早期和中后期的小孩,骨垢线并未彻底合闭,人体骨骼尾端还处在软骨组织情况,比成人要敏感。若因而扭到和伤害到,也会危害小孩健康快乐成长,最好不碰...
小孩子做
哪些运动有助于增长身高
?需要注意哪些事项?
答:
1、弹跳运动
,这类运动可以刺激孩子的骨骺,达到长高的目的,常见的弹跳运动有篮球、
跳绳
、慢跑以及借助运动器材进行的蹦跳运动,如蹦床、弹力球运动等。2、拉伸运动,如伸展类的体操,这类运动可以抻拉脊椎和四肢,起到促进生长的目的,另外一些轻柔的拉伸瑜伽操也可以到促生长的效果。3、游泳,游泳对孩子...
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