一百米怎么才能跑得快?

Question

一百米怎么才能跑得快,那脚应该怎么跑?
有谁知道吗?

Answer 1

起跑：
在起跑的瞬时 要右臂领先，跨出的第一步要小大概一个半脚掌，在10米内不要猛的抬起身体，要慢慢的抬起来，以免身体造成阻力。
中途跑：
在中途（30~60米）的时候 主要就是跨=迈大步子
终点冲刺：
在最后30米的冲刺阶段 最要注意的就是要距离终点大概0.5米压线的做动作

Answer 2

起跑时采用蛇行起跑，反应要快，起跑后身体重心要前倾，步辐大，频率快，到重点要有一个压线的动作。

Answer 3

脚尖垫起来跑

Answer 4

摆臂！