长期不上班的感觉，如果是我的话，我觉得我会无比地焦虑吧，因为不上班就代表没有收入来源，我会没有安全感，只有上班了，才会让我对未来更有把握，所以我个人而言，还是比较喜欢上班的，上班能让我的生活充实，同时也能给我带来收入。
没有长期不上班的经历，故没有其体验，在单位破产前，本人就用业余时间学习掌握的一技之长去挣钱，给别人解决问题，自己增加了收入。颇有点成就感，即便现在己退休也没闲着，每天都要用六小時左右的时间来为实现自己的理想做准备，感觉日子过的飞快。
长期不上班会越来越不想上班，变得懒惰，别人都有事儿做，自己闲赋在家，会变得孤独，人际交往变少，还会被家里人嫌弃，让亲近的人担忧，还是要给自己找事做，不管挣多挣少，起码都是凭自己的努力获得的收入。
一直不上班的体验并不是太好，尤其是开始不上班的那个阶段。
你现在有班上，恭喜你，你比很多人幸福。
为什么我要这么说？因为这让我想起我的全职太太，她已经几年没有上班了，她感觉并不快乐。
当然这并非是她不想上班。
有时候在家里谈到工作和收入，我就说现在生活开支大，还是要精打细算省着点，说者无意听者有心，她一听这个，心理很敏感，就很不舒服的怼我：“你意思就是说我没有工作啰。”
我这个人有个毛病，这时候说话也不懂得婉转，反而怼回去：“我可没有这么说，是你自己这样想。”一来二往，把一个小事情升级、扩大化，进而引发争吵。
我无意中的表述，带给她的感受并不好。其实在那之前，有一个问题一直困扰着我，那就是：“为什么别人在照顾家庭的时候还能上班，别人在怀孕的时候也一样工作，而她就是做不到呢？”
每当我把这个问题摆上桌面，并且告诉她家庭和工作可以兼顾，可以让自己更有成就感的时候，我太太总是很直接的回复我一句话：“我做不到。”当我试图用更多案例和道理说服她的时候，反而引起了更大的反弹，或者更深的误解：“你怎么老想着让我上班工作呢？你想累死我吗？”
后来我渐渐想明白了这一点，其实这个问题还是出在自己身上：所有我对她的那些期望实际上是不切实际的一厢情愿。我总想着改变对方，却不知道真正的她是这样的：她认准了的事情做起来会很专注，不喜欢被干扰，她不善于自我协调，很难做到一边写字，一边说话，尤其在面对很多事情的时候，她擅长的就是一次只做一件事。鱼和熊掌不可兼得，所以她无法做到兼顾家庭和工作，那样会让她很痛苦，只好选择不上班。这就是她，不完美，有很多缺点，但我必须接纳这个不完美的她！
想到这里，我跟她发生的那些争执的根本就在于，我在内心里没有接纳她。
回到工作和收入的问题，当我表达出“不当家不知柴米贵”的观点，想证明我的不容易的时候，实际上在她的感受里，觉得我是在指责她乱花钱，所以她感到很委屈，认为自己不创造收入，在家庭当中没有话语权，自然认为我是在逼她上班。这就造成了一种理解错位！
其实，很多时候，我也可以换一种更好的表达方式，更具体的建议，这样才能达到说话的目的。如何好好说话，确实需要修炼。不仅在生活中要这样，工作中也是这样，所以，沟通是一门艺术，做好并没有那么容易。
我跟我太太的相处让我想了很多东西，其中有两点是需要深思的。
第一、很多时候，我们只专注于没有的，却不懂得如何经营已经拥有的，这是造成很多不满的根源。工作会带来一份收入，但也绝不仅仅是一份收入，当你只看到收入的时候，你拿多少钱都会觉得少，所以还要找到工作中的那个“点”，那个让你感到很嗨的点。对于生活来说，怎么样把有限的收入过的有滋有味，怎样获取自己想要的生活，这也是我们每个人都要面对的课题。
第二、坦率的讲，女人往往为家庭付出更多，为此她们在职业生涯上做出了很大牺牲，这是一个不容回避的问题。结婚生子，对女性的职业发展非常不利，随着二胎政策的放开，女性的职业生涯又面临着新的困难，这意味着她们职业生涯断档，甚至失去了一些晋升提拔的机会。我有一个同学，她很能干，担任某银行支行行长，由于工作出色，上面正准备调她去分行，这时不巧，她怀孕了，二胎，她跟老公商量，本来要把这个孩子打掉，但在双方父母再三劝阻下，她毅然放弃了这个好机会，甚为可惜。
生孩子、带孩子是非常辛苦的，不分白天黑夜，经常得不到认同，还没有工资收入，这又何尝不是一份繁重的工作呢？
所以从这个角度来看，每一个成功男人的背后，确实都有一个稳固的大后方。马云是风云人物，可马云的老婆也很了不起，为了孩子和照顾家庭，当初选择从阿里巴巴退出，非常不容易，只不过我们看不见，很多女人为了家庭，选择默默无闻，但这不代表她们没有价值。
TED上面有个演讲，意思是工作撵跑三个魔鬼：无聊、堕落和贫穷。对于上班族来说，工作就是工作，它相当重要，（《欢乐颂》里樊胜美说：“我们这些外地来的女孩子，工作才是唯一的依靠。”）不仅承担着养家糊口的重任，也是每天花费时间和精力最多的地方，能不能在工作中成长、能否给家庭带来幸福至关重要。
比起上班族，对于“全职太太”们来说，家庭生活就是工作，这份工作很多人都做不好，不仅缺乏价值感，甚至常常有很大的挫败感，我们需要的是多一份宽容和理解。
有工作者不了解没有工作者的痛苦，在工作中可以体现自身存在的价值感，其幸福指数更高，因为工作本身即是一种“回馈”，即便没有任何的经济报酬。
反过来说，现在上班的你，应该感到为拥有一份工作而幸福。
一，出去走走，玩玩，不需要担心没有时间。
平时需要工作，一直不能出去彻底游玩的地方，来一个自由的深度游。不需要担心电话接不到，不需要计算着时间，想什么时候回就直接买票。不是旅游高峰，票好买的很。
二，可以利用这三个月的时间，梳理一下以后的路怎么走？
所以正好利用这个时间，好好规划一下自己的职业生涯。
三，整理一下房间的卫生，洗洗涮涮，干干净净迎接以后的日子。
一屋不扫何以扫天下！
厨房和卫生间是最容易滋生细菌的，也是利用率最高境界地方。难得有闲，彻彻底底的打扫干净。
四，好好孝顺父母，平时没有时间，以后上班肯定也没有这么充足的时间了。
上班后，父母就是空巢老人了，年龄也是越来越大了，年纪大的人更需要关心，做子女的不关心他们，难道要留给那些宣传保健品的人去“关心”他们。
关心着，关心着，把钱关心到他们的口袋了。
五，对自己的身体进行一次大扫除。比如做个微整形，或者需要做的小手术。
比如你的脸需要做个微小的调整，想把一个太撑门面的脸看起来不那么大，就去打个瘦脸针。
比如哪个部位长出不应该长的东西，石头啊，小肉瘤，早点去掉，免得占地方。
房子都几万一平方了，身体就只那么大，哪还有空间让那些不属于我身体的东西占领。
六，可以好好看几本书。
人一生不知道可以看完多少本书啊？不知道，无法统计。作者的生活体验，古人的生活，都可以通过书让人了解。
多了解了解别人的经历，可以让自己少走很多弯路。
七，可以把平时没有看的电影好好欣赏完。
电影可以把我们平时无法实现的愿望实现。让我们通过眼睛，耳朵，感受到我们永远无法体会的其他人的生活。
八，把爱好捡起来，重新开始。
爱好爱好，爱上就是好。
爱好可以让人心静，可以让人不胡思乱想，爱好可以打发无聊的时间，爱好可以赚钱。
也许突然有那么一天，通过爱好可以不担心没有饭吃。
九，把自己呆的城市好好逛逛，平时没有时间看的角落里，去发现这个城市的美。
身边的美一般人都不会在意。就像我们所呆的城市，虽然有很多毛病，堵车啊，脏乱差啊，但是在这座城市里，有我们的血和肉连在一起。
累了就去发现你生活的这座城市的色香味美吧！
十，写写以前的事情，展望一下未来。
年年定计划，年年都完成不了。
没有关系，每年的新生活就是在定计划中开始，每年的结尾，就是计划没有实现的总结。