第1个回答 2008-06-03
竞技健美操项目的技术特征:
1. 身体正确姿态的控制技术:
身体正确姿态的控制技术是指在完成成套动作的过程中,要求运动员始终保持正确的身体姿态,无论是开始、动作过程甚至结束动作均要求保持正确的身体姿态,包括上肢:头、颈、肩、上臂、前臂相对于脊柱的位置,重要的是脊柱本身的正确位置;下肢:髋、膝、踝的位置;身体的上下、左右、前后的状态相对于脊柱的合理分配。在整套动作过程中,人体保持的一种合理的准确的具有平衡性的姿态,身体的三个轴与面的控制技术。
2. 节律性的弹动技术:
身体节律性的弹动技术是指在整套动作过程中,保持明确的节奏感,这种节奏感贯穿于身体的弹动中,身体的弹动主要是指下肢动作通过髋、膝、踝的弹动,身体通过对地面的作用力反作用于(脚)踝、膝和髋关节,产生依次的传递和关节的协调屈伸。
这两种技术是不能完全分开论述的,它们彼此有很深的联系,相互支撑,相互渗透,每一个动作的构成、动作与动作的转换、连接都要流畅、自然、合理,动作的路线、位置、位移都是通过上述两种技术完成的一种展示。只有这两种技术的不断提高,才能充分体现健美操的特征。