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吃南瓜子的好处和坏处
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第1个回答 2016-10-13
吃南瓜子的好处:美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
坏处:一次不要吃得太多,因为过多食用南瓜子会导致头昏。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。
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第2个回答 2016-10-13
US
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调节血压
南瓜子含有丰富的钾元素,能维持细胞正常含水量及血压值。吃南瓜子适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升,又可防止血压过低。6
舒缓精神
南瓜子富含蛋白质、胡萝卜素及维生素A、维生素B1、维生素B2等人体所需的多种营养成分,吃南瓜子能缓解紧张情绪,舒...
小小
南瓜子
功效多,营养师提醒你:牢记4个食用“禁忌”
答:
南瓜子有降低血压的作用
。主要是南瓜子里含有泛酸这种泛酸物质,可以预防心脑血管疾病。对于降低血压也有很好的效果,因此高血压患者应该多吃南瓜子,以达到降血压的目的。2、可以预防前列腺炎 男人可以多吃一些南瓜子,
对于预防前列腺炎有非常好的效果
。因为南瓜子里面含有大量的锌,这种物质对于男性前列腺...
吃南瓜子
有什么
好处
吃南瓜子注意什么
答:
1、健脑提神
南瓜籽富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能
保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发
。2、
降压镇痛
南瓜籽含有丰富的泛酸,这种物质可以
缓解静止性心绞痛,并有降压的作用
。3、
驱虫杀虫
南瓜籽提取物亦能使血吸虫虫体萎缩、生殖器官退化和子官内虫卵减少,对其幼虫有...
多
吃南瓜子
对身体有什么
好处
?它的营养价值如何?
答:
多吃一些南瓜子,可以有效的抑制面部的黑色素沉淀问题,从而使皮肤变得更加白皙,同时也能够有效的抗衰老,从而达到美容养颜的作用。其次,南瓜子内富含的维生素B1能够有效的安定人的情绪,对待促进睡眠有着一定的效果,从而对于人的身体健康也会有非常多
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。二、
南瓜子的
营养价值是非常高的在日常生活中...
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