现在的手机功能多样化，平时很多事情都用上面的东西。形成了一种习惯，心理上叫作一种物品依赖。
比如，一些电脑狂人，每天都是下意识打开电脑。实际上，他们自己都不知道打开电脑干什么。
年轻人，容易出现这种情况。
解决的方法就是，找到另一种感兴趣的事物。然后就可能慢慢克制这种依赖了。
（以上的基本理论，然后我说说自己的感觉）
不就是，玩手机觉得很难纠正嘛。
拜托呀，手机很好玩么。
我在学生时代，每天晚上，最喜欢就是练习打乒乓。
然后第二天去虐我班上那群嚣张的菜比。
听到这种问题，我脑海中第一浮现的字眼不是“兴趣转移法”
而是，少年你挺悲剧的。
那个时候，好多事情做呀。
家里电脑根本没时间去玩。
邻班的和我合写的交换日记要写。
然后，还有朋友托我画张临摹的动漫卡通人物。
还要练乒乓去虐菜比。
如果你在学生时代，生活圈子比较打开的话。
很多事情做，绝对没有闲的功夫玩手机的。
玩手机在某种意义上来说，是你生活圈子不够。
然后和朋友的交流不够。
所以，习惯性的依赖个东西。
哪怕你平时多交朋友心态宽点，都不会闲的去玩手机。
真的。
朋友多了，然后之间就会有小小比较。
通过这些比较，又会给你动力去努力超过他们。
良性循环。
以上是我的感觉
追问“近朱者赤，近墨者黑”，在小学，我感觉有好多真心朋友，而现在，我感觉身边同学几乎没有“朱者”，没有与我有着思想共鸣的人，我爸妈对我的要求也不高，生活上对我有求必应，但我学习总是力不从心啊。长辈们对我的期望值很高，说我很聪明，潜力很大，我自己也感觉我只要稍微认了一点真，成绩就在中等水平，但我感觉以往欠下的账真的有点多了，而且我只对自己感兴趣的科目努力学习，像历史，无论怎么考，总是全班第一名