小李进入宜川中学，成为高一学生。开学后，体育课让学生开始体验学校的各种专业项目，篮球、足球、射箭、田径、健美操……经历了一圈，小李觉得对射箭更感兴趣，于是选择了射箭。在他高中的三年里，他将把射箭作为一门特殊的学科来学习。体育课可以选择自己喜欢的项目来练习！记者了解到，随着高中体育专业课程改革的推进，射箭、棒球等新兴项目正在校园内如火如荼地开展，深受学生欢迎。
想当“弓箭手”？选修体育课“套餐”拉弓引箭，挺胸抬头，不屈不挠地看着靶心...看运动会时，英姿飒爽的弓箭手总让人想起百步穿杨的弓箭手。而如果你在高中有机会学习这个技能，你会动心吗？在宜川中学，每个高一学生入学后都可以根据自己的兴趣选择一门特殊的体育课程“套餐”。
“我们学校有七门‘高中专业’课程可供学生选择，包括田径、射箭、篮球、足球、乒乓球、羽毛球和健美操。大一新生入学后，体育课会安排他们体验每个项目。学生根据自己的兴趣爱好选择自己想学的项目。”宜川中学的一位体育教师表示，从2012年开始，上海市率先在全市17所高中开展了专业体育课程改革试点，试点学校将在2015年进一步扩大。宜川中学作为第二批试点学校之一，于2015年开设射箭。社区是人们生活的最广泛的地方。健身场地越来越多，运动方式越来越丰富。居民已经把身体素质融入到生活的各个方面。参加健身运动对人的情绪和心态有很大的帮助。特别是智能健身器材，促进了居民对锻炼的更高兴趣。
居民最喜欢的新运动和锻炼方式有哪些？社区也保持健康，一起锻炼现在，我们正朝着建设惠及10多亿人的更高水平、相对均衡发展的小康社会迈进。小康社会不仅仅是物质层面的概念，更是人的精神层面的概念。小康社会是健康幸福的社会。没有健康，就没有小康社会。到2020年，中国人均GDP将达到3000美元，恩格尔系数将下降近10个百分点。国外现代化的历史表明，人均GDP达到3000美元的时期是经济高速增长、休闲娱乐需求旺盛的时期。在此期间，群众体育将得到长足发展，人们参与健身活动的条件将更加完备，体育人口数量也将获得快速增长。
多样化和休闲化的趋势。新世纪的全民健身运动将充分满足人们个性化的体育需求。我们的居民将参加更丰富多彩的体育活动。新兴的运动和锻炼方法将不断产生新的想法:
比如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳等常规体育活动会继续受到人们的喜爱。时尚体育活动，如高尔夫、台球、保龄球、健美操、滑板等。，会越来越受到人们的青睐，而且参与群体会不断扩大。与此同时，随着冬奥会的临近，滑雪、登山、攀岩、露营、钓鱼、体育旅游、探险等户外休闲运动在中国悄然兴起，并将永远持续下去。
随之而来的是，社区体育将得到快速的带动和发展。社区将成为城乡体育最基本的组织形式，体育协会将成为社区体育的重要组织者。同时，全民健身俱乐部将如雨后春笋般在祖国涌现，成为全民健身的新亮点。社区和住宅区也将留出空地，建造方便人民和人民的设施。全民健身场馆和设施的类别将更加齐全，覆盖面将更加广泛。