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早上8点前吃饼干和蛋卷会胖吗?吃了很多~
今天早上吃了好多~~饼干大概150克,蛋卷100克,和豆浆一起吃的,BS自己一下,居然一次吃了这么多,有什么方法可以补救的?
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推荐答案 推荐于2016-12-01
偶尔吃吃不要紧的
而且是早上,只要中午和下午少吃点就没什么关系
我曾经看过模特春晓说她自己老是戒不住口,所以每天早上很早起床,想吃什么就吃什么,吃完出去跑步,这样就不会胖了,因为你有一天的时间来消化它
至于补救,建议喝绿茶
因为绿茶降糖
如果吃多了甜食就喝绿茶,要是吃多了油腻的食物就喝普洱,因为普洱是去油的
(*^__^*) 嘻嘻……
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其他回答
第1个回答 2008-04-25
楼上的回答很对,早晨多吃点没关系,但最好早晨七点半左右的时候进餐,这样就不会影响中午吃饭,中午饭也要吃好吃跑,这样下午不会饿,而晚上就会吃的少些
第2个回答 2008-04-25
早上吃的多,不要紧的!!
关键是控制好晚上的食物量
相似回答
为什么
蛋卷
热量高呢?
答:
每100克的蛋卷含有的热量为350大卡,其中含有的脂肪含量为18克左右。商家为了让
蛋卷吃
起来口感更好,会添加大量的奶油以及白糖,这样就使得蛋卷在无形之中增加了很多的热量。因为蛋卷吃起来非常美味,所以很多用户会在不知不觉中一下子
吃了很多
,导致身体热量摄入过多。普通的蛋卷所需要的材料一般为新鲜的...
出去玩时
吃了
好多
饼干
、
蛋卷
、面包、香肠、牛肉干、烤鱼片、方便面等零...
答:
运动是肯定要运动的,一下子吃那么多,估计会吃撑的,你的胃会一下子承受不了。你可以去药店里买一些有助于消化的药或助于排便的药,难得吃对身体是没有害处的。
女性经常吃甜食有什么坏处
答:
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多吃
富含维生素和矿物质的蔬菜水果,富含...
早餐和午饭
吃饼干
好么
答:
记得:
早上
要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少..不能吃过油腻的,以免身体吸引过快得不到消化转变成肥肉.首先要均衡,一味的大鱼大肉只会让人容易烦躁。早餐可以吃点煎蛋,牛奶,燕麦片 因为鸡蛋和牛奶里含有大量的蛋白质,可以补充大脑的消耗,燕麦片含有丰富的必需氨基酸,和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,...
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