腹肌放松时可以摸到吗？我做仰卧起坐时，腹部硬，但放松时，去摸没有一点感觉，这是腹肌吗

如题所述

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推荐答案 2013-02-01

可以摸得到，能摸到一块一块的而且腹部不使劲也能看得到！你的那也是只是线条不明显罢了，经常做做仰卧起坐坚持时间长了能有腹肌线条，一定要坚持，腹肌比较难练长期坚持才会有效果！

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第1个回答 2013-02-03

可以的，你的腹部肌肉太少，用力时，肌肉聚集所以会摸到一些，而肌肉多的人是无需用力挤压肌肉来达到该效果的

第2个回答 2013-02-02

是就是脂肪太厚盖住腹肌咯

一般体脂肪在15%以下可以看到腹肌

第3个回答 2013-02-05

这是腹肌在不断的生长你要长期坚持才可让你的腹肌慢慢的凸显出来

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