每次训练结束后喝冷水好，还是热水好？

Question

如题所述

Answer 1

1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。
2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。
3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利！

Answer 2

热水好，训练之后身体和体内温度会燥热直接喝冷水虽然感觉舒服了但是对身体内脏没有好处的

Answer 3

热水，温水更合适。望采纳，谢谢。

Answer 4

喝热水

Answer 5

热水

Answer 6

温水哦