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    • 练瑜伽2个月了，一开始每周瘦1至2斤，3周后就再也不瘦了一直到现在，有一周还重了3斤，为什么会这样 ？

    如题所述

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    推荐答案   2008-04-27
    进入停滞期了
    身体已经适应了
    最初身体会对突如其来的体力消耗没有准备
    现在适应了，就会调节新陈代谢的速度

    其实瑜伽除了减肥还会排毒，提高身体的免疫力

    如果你很想快速减重，你可以尝试慢跑或快走
    不长肌肉，都是长时间的有氧运动哦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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