自驾游去拉萨是一次非常美妙的旅行体验，但由于拉萨的特殊地理位置和高原气候，准备工作需要做得更加细致和充分。以下是一些实用的物品清单，帮助你更好地准备这次旅行：
车辆相关：
完整的车辆保养：在出发前对车辆进行全面检查和保养，包括轮胎、刹车、发动机、冷却系统等。
备用油箱：由于沿途可能会有较长距离没有加油站，建议携带备用油箱。
车载GPS导航设备：虽然现在手机上有很多导航软件，但在信号不稳定的地区，车载导航更为可靠。
车载充电器：保证手机和其他电子设备的电量。
车用工具箱：包括备胎、千斤顶、扳手、螺丝刀等应急工具。
个人装备：
防晒霜：高原紫外线强烈，需要高倍数的防晒霜。
墨镜：保护眼睛不受紫外线伤害。
防风防寒衣物：拉萨日夜温差大，需准备保暖衣物，如羽绒服、抓绒衣、手套、帽子等。
防水登山鞋：适合长时间行走和不同地形。
个人药品：包括高原反应药物（如红景天）、晕车药、常用感冒药、创可贴等。
生活用品：
快干毛巾和洗漱用品：个人卫生必备。
水壶：保证随时可以补充水分。
便携餐具和水杯：方便在路上用餐。
零食和高能量食品：如巧克力、坚果、能量棒等，补充能量。
通讯和导航：
纸质地图和旅游指南：在电子设备无法使用的情况下作为备用。
卫星电话或对讲机：在无手机信号区域保持通讯。
摄影装备：
相机和备用电池：记录旅途中的美好景色。
三脚架和存储卡：拍摄风景和星空时需要。
环保用品：
垃圾袋：保持环境卫生，带走自己产生的垃圾。
可重复使用的水瓶和餐具：减少一次性用品的使用。
其他：
现金和银行卡：虽然现在移动支付非常普及，但在偏远地区可能需要使用现金。
身份证、驾驶证、行驶证等证件：确保所有证件齐全且有效。
在准备这些物品的同时，还需要考虑个人的健康状况和旅行计划的具体需求，做出相应的调整。此外，了解当地的风俗习惯和法律法规也是非常重要的，以确保旅行顺利且尊重当地文化。
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