高分求解！请问性味甘平的花草茶、日常食物或汤药都有哪些？希望越详细越好！谢谢！

Question

具体描述：总感觉身体缺水严重，脸上特喜欢出油，黑头粉刺很多，时不时会冒小痘痘，当心情不好压力很大的时候会满脸长大大小小的痘痘，毛孔粗大，皮肤粗糙暗淡
有青春期功血，过年的时候去看过一位老中医，他老人家说我脾胃虚弱，也确实有容易消化不良、积食的症状，并且舌苔根部常年发黄，小便也是黄的（水喝得多的时候就是清的），发质从小就毛躁干枯分叉很多。体型偏瘦，最喜欢长肉的地方就是肚子，其次是脸。
目前有在喝康乃馨和铁观音，请问这两种茶混在一起喝适合我吗？
还有，请问我可以喝勿忘我花茶和？
另外，请问“三白汤”、“四物汤”和“八珍汤”如何？

Answer 1

花草茶是指，将可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位经单独或综合干燥后，再煎制或直接冲泡而成，

花草茶最好不要和茶一起泡。

沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。

三白汤：流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

花草茶最好单独饮用。

不同花草茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

中医讲究一人一方，建议最好请中医先生结合自己的体质配制药方~~~~~~~~~

Answer 2

像您的情况，就是典型的体内湿气重，就表现出脸上爱出油，粉刺多的，再就是你舌苔发黄，典型的内热的表现的，您现在主要就是内湿热造成的，像您这样的情况，喝茶并不能改善的，治标不治本得。追问

那我该怎么办呢？

追答

药物才能治疗疾病的，像您这样的情况，最好是选择药物治疗，汤类治标不治本的。

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