请问有什么比较好的锻炼方法~本人平常在办公室上班~天天对着电脑工作~也没什么时间锻炼~复制的别回答！

跪谢！

推荐答案 2013-03-14

有场地的话跑跑步、踢毽子、跳跳绳，在家里可以做瑜珈、按摩、跳舞、练拳都行。希望你能满意！

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第1个回答 2013-03-14

我想说，如果你认为自己没时间锻炼，那就说明你对锻炼根本没兴趣，告诉你怎么练也是白费。

没时间？一周三次，每次一小时都没有吗？周六周日都不能有一个小时吗？你每天回家都不看电视，也不聊天，回家就做饭，吃饭，吃饭就收拾东西，收拾完了就到了睡觉的时间，只好马上睡？

如果你真的没时间到了这个程度，那也真的没法练了

第2个回答 2013-03-14

今天刚看到新闻说，点鼠标也是会消耗卡璐的呐~所以想要锻炼嘛~~点鼠标吧~~

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