整天不想说话，不想理人。别人和我说话我都感到烦，不想搭理他。怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有情绪低谷期。
当你感到烦躁，不想说话时，可以选择运动来缓解。当然，听音乐和外出游玩也是不错的选择。
但如果你长期处于这样的状态，建议咨询一下心理方面的老师及专家，及时调整自己。
当代社会压力大，有负面情绪很正常，重要的是看自己怎么去疏导，祝好。

Answer 2

不想说话，对任何事情提不起兴趣，也不喜欢别人搭理你。你是不是更年期来临了呀！也或者目前你遇到了什么麻烦事解决不了，所以心里烦躁，不想说话也可以理解。

Answer 3

可能是你最近发生了一些烦心的事情让你的心情不好，但是如果这种状态是长期的那么建议你去看看心理医生，有可能是抑郁症。（个人观点，仅供参考）

Answer 4

静心、禅茶、音乐、赏花，慢慢会好的。

Answer 5

可能压力比较大，出去散散心比较好